健康知识
1)冬季如何养肺:萝卜在润肺的同时还有化痰、顺气的作用;石榴在润肺的同时还有补益肝肾的作用,葛根适合老年人食用;莲子百合粥有润肺止咳、养心安神的功效,肺燥咳嗽、入睡困难可适量食用缓解症状;推荐:木耳炒百合;
2)天寒地冻,冻疮高发,红豆煮水帮您消除烦恼;红小豆有利湿作用,可以减少体内湿气,降低出现患冻疮的机会;另外红小豆还可以补血活血,帮助预防冻疮;萝卜可以化痰平喘,通气顺气,清热解毒,还具有一定的抗病毒作用
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