冬泳能调节情绪增强意志品质

上海人 · 发表于 2015-12-16 14:12

本帖最后由上海人于 2015-12-16 20:29 编辑

冬泳能调节情绪增强意志品质

2015-12-15 来源：青岛汇泉湾冬泳队

泳能调节情绪，增强意

情绪是指人的内心感受对客观事物态度的表现形式，以是否能满足个人的需要为前提，所以它一般比较不稳定。假如对某事物采取肯定的态度，就会有满意感、轻松感，能使情绪稳定，激发出更强烈的愿望，相反就可能情绪低落、惊慌恐惧，会影响冬泳的效果。在冬泳锻炼的过程中，个体和群体相互间积极情绪的培养、消极情绪的表现是十分显著的。只有在正确的理论指导下，科学地进行冬泳锻炼，才能领略到冬泳的魅力，从中获得轻松感，兴奋感、自豪感和英雄感，还有神奇的健身使用，而更加热衷于冬泳。

意志品质是人们为达到既定的目的而自觉地努力的心理状态，是人的行为、作风上所表现出的思想、认识、品性等本质特征。在冬泳过程中随着冬泳者有计划有目的地表明和战胜来自本身社会和自然方面的各种困难使冬泳者的自信心、信念不断得到增强，其心理素质也不断地得到发展，意志品质更加坚韧不拔，更勇于吃苦，使人的精神情操得到锻炼。

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-12-20 16:34

上海人发表于 2015-12-20 05:16
哈哈，说的太好了，谢谢掌门人的关注和评论。

泳远向前 · 发表于 2015-12-20 08:44

循序渐进、逐渐增量、持之以恒、量力而行。

上海人 · 发表于 2015-12-20 05:12

寒江搏浪发表于 2015-12-17 06:12
冬泳能调节情绪增强意志品质强身健体！

说得对，谢谢寒版副主席的关注和评论，祝朋友南下考察、调研圆满成功！

上海人 · 发表于 2015-12-20 05:13

大风哥发表于 2015-12-19 21:26
此理念我非常支持，极力推崇。

谢谢风哥的关注和评论。

上海人 · 发表于 2015-12-20 05:13

合肥冬泳发表于 2015-12-18 22:00
学习了，谢谢！

谢谢好朋友的关注和支持。

上海人 · 发表于 2015-12-20 05:15

暖洋洋中国发表于 2015-12-18 12:00

谢谢好朋友的关注和高分鼓励。

上海人 · 发表于 2015-12-20 05:16

汇泉湾泳客发表于 2015-12-17 18:46
自从神经不正常，身体越来越健康。

哈哈，说的太好了，谢谢掌门人的关注和评论。

上海人 · 发表于 2015-12-20 05:17

山水游发表于 2015-12-17 11:11
赞一个

谢谢山水游长老的关注和点赞。

上海人 · 发表于 2015-12-20 05:18

韩水冬游发表于 2015-12-17 10:29
冬泳先苦后甜，爱冬泳！

说的太对了，谢谢韩版好朋友的关注和评论。

上海人 · 发表于 2015-12-20 05:19

快活鱼发表于 2015-12-17 07:58
冬泳的好处太多了，点赞

说得对，的确是这样，谢谢好朋友的关注、评论和点赞。

上海人 · 发表于 2015-12-20 05:20

快乐海洋发表于 2015-12-17 09:33
阅读分享好帖

谢谢黄金长老的关注和支持。

上海人 · 发表于 2015-12-20 05:21

邺风洹波发表于 2015-12-17 08:21
感同身受！

谢谢长老朋友的关注和支持。

大风哥 · 发表于 2015-12-19 21:26

此理念我非常支持，极力推崇。

合肥冬泳 · 发表于 2015-12-18 22:00

学习了，谢谢！

暖洋洋中国 · 发表于 2015-12-18 12:00

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-12-17 18:46

自从神经不正常，身体越来越健康。

快乐海洋 · 发表于 2015-12-17 09:33

阅读分享好帖

韩水冬游 · 发表于 2015-12-17 10:29

冬泳先苦后甜，爱冬泳！

山水游 · 发表于 2015-12-17 11:11

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