冬泳还是要天天坚持为好

499683166 · 发表于 2015-12-21 09:41

12月21日冬泳还是要天天坚持为好
今天的晨温是3度，水温是6度，我早上将近7点才到了游泳池。虽然去得晚了但还是游了200米，感觉还不错。因为是周一，所以来冬泳的人不少，有几个我熟悉的泳友周末休息两天没有来，今天游上来就觉得有点不适应了，还有一位十几天没来，游了50米就上来了。可见，冬泳还是要天天坚持为好，这样才有益于身体的健康，达到锻炼的目的。

wan老兵新传 · 发表于 2016-1-9 12:50

我也祝福他们，天天坚持，就越活越年轻，越活越健康，越活越有劲！

浪花LN · 发表于 2015-12-22 14:04

持之以恒，才能达到锻炼的目的。

499683166 · 发表于 2015-12-22 09:35

山水游发表于 2015-12-21 10:16
学习

499683166 · 发表于 2015-12-22 09:35

我心向佛发表于 2015-12-21 10:40

499683166 · 发表于 2015-12-22 09:36

台湾路电鱼发表于 2015-12-21 11:15

台湾路电鱼 · 发表于 2015-12-21 11:15

山水游 · 发表于 2015-12-21 10:16

学习

我心向佛 · 发表于 2015-12-21 10:40

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冬泳还是要天天坚持为好

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