涌泉穴

白山龙

心肾不交，则睡眠不好，烂桃花，妨子女，损运气。一个方法是，手心搓脚心。人的脚底板有一个肾经的穴位叫涌泉穴，而手上是心包经的劳宫穴。坐在床上，左、右手交叉，用掌心搓脚心，或者用手心拍打脚心。
这样做有助于让肾发挥收藏的功能，把气往下引，把上面的虚火拽下来，气不壅在上，心肾相交.
) k/ E, F: V2 Y5 R, v/ H
( i3 ]. O8 y. i4 _

+ A# p) K) L: |
7 r( [2 `- s- _( `1 H
, K8 U, @3 U7 o1 S0 h, c
2 C% ]0 a6 A% v  q- v

关东女侠

受益匪浅，谢谢。

铁锚