涌泉穴

白山龙

+ C3 q1 l) h/ I' \心肾不交，则睡眠不好，烂桃花，妨子女，损运气。一个方法是，手心搓脚心。人的脚底板有一个肾经的穴位叫涌泉穴，而手上是心包经的劳宫穴。坐在床上，左、右手交叉，用掌心搓脚心，或者用手心拍打脚心。
# R' \) W" |; J4 @" B这样做有助于让肾发挥收藏的功能，把气往下引，把上面的虚火拽下来，气不壅在上，心肾相交.
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关东女侠

受益匪浅，谢谢。

铁锚