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今日泳情简报2016.1.4

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发表于 2016-1-4 12:58 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
今日泳情简报2016.1.4
         今日泳情简报。早晨,我六点二十五从家里出来,一出门就见一弯明月高挂空中,两边还各有一颗亮晶晶的星星呢。昨天傍晚江边还大雾弥漫,本以为今早雾也不能小了,没成想早已云消雾散,晴空朗朗了。江边还有点北风,风不大但也吹起一片片涟漪,靠朝鲜岸边还碧波荡漾呢。今天的人行步道干干爽爽的,雪已经彻底化没了,只有朝鲜岸边还有点残雪,远远望去还挺显眼的,那是背阴坡的雪难化呀。天晴看不到一丝云雾,东方的地平线上是霞光灿烂,真挺壮观的呢。江水还是挺清澈的,水流不是很急,水位在水泥平台上四五个台阶,水温是1度。
  b, E; G7 R3 s& V2 w        我到小房时柱子、长平、老宋、田老、小清、兴堂、鄂局、林鹏、蒸鱼等都游完了。小七正在水里游,安保在岸边晾着,还不时地打出两拳呢。小李飞刀和大象刚从小房里出来。我进小房换好衣服,和小佟、小郭一起来到水边,小郭从小平台那儿下水,我和小佟怕碰到扶梯就从台阶头那下水的老地方下去了。
: _4 r" j+ n: C7 X" R; l3 ?        我和小佟今天游的时间差不多,都是顶流游了二十下蛙泳,再游五六下自由泳就返航了,估计也就是一分多钟吧。今天感觉水温能比昨天稍好一点,当然冻手冻脚是免不了的,只是痛苦的程度要轻一些罢了。5 |; W* K. n) {0 `4 w+ j/ L, m6 Z2 x
        天也不太冷,往小房走时也不是很遭罪,但穿平底拖鞋的脚下还有咯吱咯吱的响声,那是石头粘鞋发出的声音。进了小房赶紧去冲洗手脚,然后再冲洗全身。冲洗完我还是坚持蹭的运动。蹭的时间还挺长,中间我还歇了好几次呢。蹭完身体就有点热乎了。穿上衣服我就到外面活动,还是我那老一套,踢腿、仰卧起坐、滚后背和后腰,抻抻杠子,这一套下来寒气就彻底排净了,那种从心里发出的愉悦感觉也就降临了。我们冬泳遭那个罪还弃而不舍,为的好像就是遭罪后那种难以言传的幸福愉悦的感觉吧。

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发表于 2016-1-4 13:25 | 只看该作者
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发表于 2016-1-4 14:13 | 只看该作者
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