本帖最后由 上海人 于 2016-1-5 18:20 编辑 & n+ `; n7 `5 k1 o/ q- S8 R) m
5 m! B% q6 @6 m, v3 ~石家庄冬泳运动“火热” 越来越多年轻人加入(组图)
. b; U! \# m& n/ [' w; N
& D+ Q/ o! N7 C/ I# Y5 W2 z0 F2016-01-05 09:02:32 来源：燕赵晚报 责任编辑：赵耀光0 r. [/ [. t- B" D& M
( y, w& w' A8 X+ y4 G" ?( H" Q( r& Q
冬季有很多种锻炼身体的方法，有人选择跑步，有人选择骑车，在石家庄有一些人选择迎着寒风跳入冰冷的泳池尽情畅游。
2 s' B, c" _: ]. p4 c. {$ {' c. @, v3 a% w/ m; ^6 `
3 L! G5 E$ j8 Y热身。 跳水。
' B" [( U3 x8 x
冬季有很多种锻炼身体的方法，有人选择跑步，有人选择骑车，在石家庄有一些人选择迎着寒风跳入冰冷的泳池尽情畅游。如今，越来越多的年轻人加入了石家庄冬泳的队伍。! F: z& m2 F; K8 a) e& p! G) v
: M6 E7 j& U$ t3 I- ^
每天清晨6时，当多数人还躺在温暖的被窝中不愿起床时，冬泳爱好者已经脱下厚重的冬衣，跳入冰冷清澈的泳池尽情畅游了。
' n6 K0 L m' n2 G/ R9 l" y* G! \, L$ L# E, Y* k5 K ?
4日14时许，平安公园露天游泳池旁，有市民在冰冷的水中畅游，激起朵朵浪花。有的站在凛冽的寒风中，一边活动身体，一边聊着如何健身保养。旁边裕华路上，裹得严严实实的路人行色匆匆。人们望着冬泳爱好者都瞪大了眼睛，满心疑惑：“不冷吗？”$ {8 j6 T( k9 t, g' P: @
- \/ U: A* n+ [7 l" }' X畅游。 乐享冬泳。 # A+ h! b5 p4 a0 i) h3 w2 M
“真的不冷，很舒服。”一位中年游泳者说，只要适应了，你会觉得和夏天游泳一样，当然这需要一个适应和锻炼的过程。这天，有二十几位市民来这里冬泳，他们换上泳装，一番热身后，便一跃入水中。蛙泳、自由泳、蝶泳……各显其能。采访中，郝先生吸引了记者的目光。在众多中年人的身影中，26岁的郝先生显得与众不同。“冬泳好处很多，以前也跑步也打球踢球，但后来发现冬泳锻炼效果很好，就坚持了下来。”郝先生说，他已经坚持冬泳三年了，今后会一直坚持下去。
, S1 V. u: n9 B( n ^9 ~, c: ^: h0 |# e0 k
据省会冬泳协会副会长杜亚青介绍，目前省会有千余人加入了冬泳协会，以前冬泳的大都是中老年人，因为这一群体有时间，也因出现各种疾病，更迫切要锻炼身体。可最近两年，越来越多的年轻人加入了冬泳的行列，“已经占到会员的近三分之一了”。由于更多“新鲜血液”的加入，令冬泳这一运动项目在省会显得更加生机勃勃。; U) F3 W$ O2 \/ f- j
; q }- h7 a4 [' |' G! N9 d0 C1 a 冬季有很多种锻炼身体的方法，有人选择跑步，有人选择骑车，在石家庄有一些人选择迎着寒风跳入冰冷的泳池尽情畅游。4 R4 Q, X6 e. K; B# C
- C3 j% [$ D7 z- O
1 R8 k0 \ }5 g1 u% B5 r8 t& B4 t* w& O
我冬泳我健康。 冰火两重天。
# g6 Q2 t/ O q6 a4 X
现在，省会露天冬泳主要集中在平安、中山、友谊三个公园，这几处都有露天游泳池。每天从早上6点多开始，一直到下午四五点钟，都有人前来游泳锻炼。1月1日当天下午，这几个游泳点都举行了冬泳迎新年活动，当时参加的人很多，其中也不乏女性的身影。7 ~9 I# Q- X, R' P2 l4 b. Q
& l. M) n a3 j
“冬泳对身体机能恢复有很大帮助，长期坚持能强身健体，但冬泳也要讲究科学健身，不是随便下水就行。”杜亚青说，下水前需要稍微适应一会儿，也不一定游多长时间，贵在坚持。上岸后需要进行一些锻炼，逐渐让身体恢复常态。严寒未能阻挡住市民健身的脚步，冬泳越来越盛行。你准备好了吗？
2 G/ ]! C# `9 X0 F
2 E. j, Y& T2 l: e3 _9 @ □文/记者 南开宇 图/首席记者 李青4 u* a5 c! j0 i- Y+ [
6 Y, r R6 }1 N4 Q$ n
1 `3 J+ K$ N+ }" X* C6 F' U# O" ]6 g8 f
| 
[复制链接]
11010802026271
IP卡
狗仔卡
发表于 2016-1-5 18:21
收藏
分享
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2016-1-19 23:25
楼主