[求助]各位前辈冬泳减肥吗?

庀兄弟

我从今年六月开始在中山公园参加游泳,原来的体重是140斤,现在153斤了,冬泳是不是没有减肥的作用啊?

快乐泳者

没有

兰日

冬泳的运动量很少不可能通过冬泳减肥。

唐装水手

最好夏游，超一点体能的游，可以减肥的

双鱼

   冬泳要减肥的话，必须配合陆上运动。比如跑步、跳绳等。