怎么判断自己身体是否有湿？

白山龙

1、头发爱出油。面部
& C3 Y) N" o2 l7 y5 N- v2、面部油亮。
3、睡觉留口水（湿气饱和自行流出）。
% S$ ?% j# b* E4、排便粘稠（不易冲掉）且多便。
5、小肚子大。
  t3 O+ G( b" s, ?9 Q6 W6.耳内湿（耳禅湿 )。
& _: ]% H1 R' l3 r3 ]0 z. V7、阴部潮湿。
8、小腿肿胀。如何去湿了？平时喝些红豆薏米汤，适当运动。晚上睡前泡脚20分钟。


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