1.左手伸直,手心朝上,右手拍左手上手肘20下,再拍下手肘20下
2.換右手伸直,手心朝上,左手拍右手上手肘20下,再拍下手肘20下 r/ }6 ]0 r i9 X% j3.双手拍大腿后側20下 6 Q! b- G0 `$ @3 i& @4.双手拍小腿后側20下 " T( v6 X+ W' |- H' }$ o5.双手拍膝蓋20下! e& {, v- J5 }( M: d- \( U
每天早晚各作一次,據說久年咳嗽也可以好,一般咳嗽二天就好轉, - l6 m; T6 U5 C, b7 Q很神奇!
上肘是手臂弯处,尺泽、曲泽、少海位置,下肘是烈缺、经渠、大凌、内关、神门、灵道位置。大腿、小腿后侧就不用说了吧。
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