1.左手伸直,手心朝上,右手拍左手上手肘20下,再拍下手肘20下
2.換右手伸直,手心朝上,左手拍右手上手肘20下,再拍下手肘20下 ' ]5 ]& \" y( T1 D4 P/ k& w3.双手拍大腿后側20下 * w, D0 [9 Z$ S/ E# F3 j, v4.双手拍小腿后側20下5 e8 U9 x4 Q4 m; x 5.双手拍膝蓋20下 {8 C$ I6 {0 [
每天早晚各作一次,據說久年咳嗽也可以好,一般咳嗽二天就好轉, ' [7 f6 u5 A# H% F$ F6 E! G) Y很神奇!
上肘是手臂弯处,尺泽、曲泽、少海位置,下肘是烈缺、经渠、大凌、内关、神门、灵道位置。大腿、小腿后侧就不用说了吧。
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