山东大汉话冬泳（上）。作者：马玉柏 ( 山东省泰安市冬泳协会 )

汇泉湾泳客

ass123456 发表于 2016-1-21 21:39
科学冬泳理念要坚持！

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邺风洹波 发表于 2016-1-21 20:48
冬泳是大自然赋予我们强身健体、防病治病的良好运动，这种好的健身效果的取得和巩固属于那些持之以恒的冬泳 ...

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汇泉湾泳客

冬笑 发表于 2016-1-21 18:48
循序渐进、因人而异、量力而行、持之以恒

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汇泉湾泳客

KK搏浪 发表于 2016-1-21 17:16
量体裁衣，循序渐进。

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汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2016-1-21 17:08

汇泉湾泳客

wjm 发表于 2016-1-21 15:55

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汇泉湾泳客

长风波浪 发表于 2016-1-21 15:35
冬泳，掌握方法，贵在坚持！

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汇泉湾泳客

巫山云 发表于 2016-1-21 15:25
冬泳也应因人而宜。

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威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2016-1-22 19:40

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2016-1-22 20:10

出水芙蓉。

汇泉湾泳客

出水芙蓉。 发表于 2016-1-25 13:58

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