养生食补16招

白山龙

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8 n+ l# n5 O, V生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。黄瓜
黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄
番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。
9 ]" c7 f, d6 f' w橘子理气好化痰，韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气，芹菜能治血压高。
! V2 g9 T. w' _  F3 [白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
, Y8 O, c) U7 y9 x: Q3 q  {冬瓜消肿可利尿，绿豆解毒疗效高。
木耳抗癌散血淤，蘑菇抑制癌细胞。
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铁锚

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