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12月6日,星期四,农历十月二十七.天气预报是多云转小到中雪,-5---2度.早晨起来上会网,6.30从家里出来,天也就蒙蒙亮吧,楼群里已经亮起了很多的灯光.天阴沉沉的,到处都是灰蒙蒙的,我到江边时8号台阶那一个人也没有,我测量了一下温度,水温是将近7度,比昨天略高了一点.气温是-2度,比昨天高了3度.由于是阴天,并没有感觉出暖和来,这种阴冷让人感觉更不舒服.我到小房时人不太多,稍等片刻就有位子了.换好衣服,我就和CP 一起到6号台阶那活动一会,6.50下水.今天涨潮没什么流,我们就一直往江心游.我今天的感觉不太好,一下水就觉得手脚发木.感觉格外的凉.我咬牙坚持一会才稍适应了点.我们往江心游了100多下,CP 快过半拉江了,他游的快,我见他调头我就赶紧往回游,就这样还让他追上了,要知道他今天痛风病犯了,腿还不好使,你说厉害不厉害!靠岸洗把脸正好8分钟.进小房冲洗时,多多剩点热水给CP 了,CP冲后比平日抖的还厉害,可见冬泳后用热水冲洗 是不科学的,只能用温水缓缓手脚.用热水冲身容易寒气淤里,有害健康!换好衣服我们就开始跑步活动以排除寒气.今天小七\很行和512还在8号老根据地坚守.小李去的早,自己在8号觉得孤单寂寞,就到6号台阶那换衣服,他觉得进小房换衣服憋屈.
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发表于 2007-12-6 18:16
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发表于 2007-12-7 10:35
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发表于 2007-12-9 23:45