今日泳情简报2016.2.4

浪头

今日泳情简报2016.2.4

         今日泳情简报。早晨，我六点二十二分从家里出来，天还是晴的。空中的月儿瘦得只剩下一缕，可怜兮兮的挂在空中。东方地平线上还是霞光灿烂。江边风平浪静的，感觉不是很冷。人行步道的木地板上，铺上了一层霜，走在上面感觉滑稽留的。江水还是很清澈，水流不是很急，水面上还有冰排顺流飘下，但已经少了很多，偶尔还有挺大的冰排飘下来，那细碎的冰屑少了很多，水位在水泥平台上五六个台阶，水温是0.2度吧。
        我到小房时，长平、老宋、小清、田老等已经游完了。柱子和小房刚刚下水游。我进小房时人不多，我换好衣服就和鄂局一起来到水边。我今天在水边凉的时间挺长，差不多有十分钟吧。鄂局和小牛先下水，鄂局今天游的时间挺长，差不多有一分钟。小牛就更强了，差不多有两分钟，只是他们都带着手脚套。
4 N) F5 k4 r1 R7 N* K* m. @* }        他们上岸后我又等了一个冰排中间的空档才下水，下水后感觉还是非常的凉，手脚下水一游就冻木胀了，但好在水中没有了细碎的冰屑，手不用推冰了，感觉就好了许多，所以我就比昨天多游了点，顶流游了二十下才返航，上岸能有三十下吧。
        在往小房走时手脚还不是很痛苦，感觉稍稍有点疼吧。地面还是有点沾拖鞋，但也轻了一些。进了小房都赶紧的冲洗手脚，缓好手脚再冲洗全身，冲洗完我还是坚持蹭，身体蹭热乎了再穿衣服。穿好衣服就和长平、老宋一起往家走了。回到家里我又坚持锻炼，练得快出汗了才停下来。今天是立春，感觉出了春天的脚步了。

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