最刮油的八种食物

白山龙

①燕麦。降胆固醇和降血脂。玉米
②玉米。降低胆固醇并软化血管。
③葱蒜。有助于血栓的溶解。
1 E6 n3 C2 c( L9 z& \, i6 b④山药。防止动脉硬化。
! j" g/ G, c9 ?⑤地瓜。“肠道清道夫”。
⑥红枣。提高机体抗氧化力。
$ R* X# `! t$ ]) A⑦山楂。加强和调节心肌。
⑧苹果。可排除体内多余钠盐，对维持血压、血脂均有好处。
  G+ e( ]; }& W7 n
9 A4 N2 `' a8 x( e/ o
: _8 p) e! ], z- s1 H2 R* O/ I, S

0 C1 N$ P! S( k6 W  Y0 p

山水游

饮食健康。

长春南湖1号

. T5 t# y( s3 s; {

把这几样食物各取少许，

做成丸，名曰：“长寿仙丹”，

每日服用少许。