最刮油的八种食物

白山龙

①燕麦。降胆固醇和降血脂。玉米
②玉米。降低胆固醇并软化血管。
③葱蒜。有助于血栓的溶解。
④山药。防止动脉硬化。
⑤地瓜。“肠道清道夫”。
8 h! e# l( c, ~) d2 F⑥红枣。提高机体抗氧化力。
$ Y% |* j: b1 Q& `8 U⑦山楂。加强和调节心肌。
& k$ ]8 j1 q( J# n+ S1 v  N0 i" B⑧苹果。可排除体内多余钠盐，对维持血压、血脂均有好处。
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山水游

饮食健康。

长春南湖1号

把这几样食物各取少许，

做成丸，名曰：“长寿仙丹”，

每日服用少许。