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楼主: 邺风洹波
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目标:大石头

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21#
 楼主| 发表于 2016-2-18 10:11 | 只看该作者
铁锚 发表于 2016-2-17 18:50
水温还低,适量最好!防关节干磨!当然,我鼓励好友的同时,提醒保健和安全是必要得!:hug ...

谢谢好朋友的关注和鼓励!
提醒保健和安全确实必要。现在水温已至8度,一个来回8__9分钟,还行。此处冬泳人较多,但能游到大石头返回的也就几位,所以照片上仅显一人。

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哦!注意下水前的身体状态,不适就少游减量。因周围靠岸都远。  发表于 2016-2-18 17:29
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22#
发表于 2016-2-18 08:21 | 只看该作者
赞一个!分享了快乐!

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谢谢好朋友的关注和鼓励!  发表于 2016-2-18 10:04
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23#
发表于 2016-2-17 22:20 | 只看该作者

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谢谢好朋友的关注和鼓励!  发表于 2016-2-18 10:03
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24#
发表于 2016-2-17 18:50 | 只看该作者
本帖最后由 铁锚 于 2016-2-17 19:17 编辑
邺风洹波 发表于 2016-2-17 14:41


水温还低,适量最好!防关节干磨!当然,我鼓励好友的同时,提醒保健和安全是必要得!照片上看也只是一人吧?
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25#
发表于 2016-2-24 10:23 | 只看该作者
春暖花开,冰雪刚融化,严寒还在,春泳并不比冬泳差。

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谢谢您的关注、鼓励!  发表于 2016-2-24 11:56
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26#
发表于 2016-3-12 18:27 | 只看该作者

2016-2-17 22:20 上传
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谢谢你的关注和鼓励!  发表于 2016-3-15 10:32
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27#
发表于 2016-3-15 00:27 | 只看该作者

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谢谢你的关注和鼓励!  发表于 2016-3-15 10:32
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28#
 楼主| 发表于 2016-3-15 10:34 | 只看该作者
邺风洹波 发表于 2016-2-18 10:11
谢谢好朋友的关注和鼓励!
提醒保健和安全确实必要。现在水温已至8度,一个来回8__9分钟,还行。此处冬泳 ...

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29#
发表于 2016-3-15 22:31 | 只看该作者

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谢谢你的关注和鼓励!  发表于 2016-3-16 08:49
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30#
发表于 2016-4-8 02:30 | 只看该作者
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