按摩4穴位缓解上火

白山龙

①牙疼：足背的2、3趾间缝处，每天按摩该处2～3次，每次2分钟。（见图片）图片
②烂嘴：按摩第2趾末节指甲靠近第3趾侧，每天1次，每次100下。
! G# H0 c: k5 O7 |1 \2 t0 m6 D$ v2 o+ j③鼻火：拇指根部肌肉明显突出部位，每天按摩2～3次，每次3分钟。
# r( F: ~* z. g* J2 ^7 t& k④尿黄：足小趾外侧的趾甲角旁，每天按摩2～3次，每次2分钟;
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