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收藏!春季养生全攻略[推荐]

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1#
发表于 2016-3-3 04:24 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-3-3 04:24 编辑

春天养生重点记住五点,一年之计在于春,要想全年健康,春季养生很重要。①春季养肝:保证充足睡眠,勤喝水
②三个部位要“春捂”:脖颈、腰腹、腿脚
③夜卧早起:晚上可稍晚一点(但不要晚于11点),早上不睡懒觉
④少食酸辣,稍微偏甜
⑤注意防过敏…

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2#
发表于 2016-3-3 04:29 | 只看该作者
谢谢论坛掌门级的版主提醒,谢谢啦!
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3#
发表于 2016-3-3 05:16 | 只看该作者
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4#
发表于 2016-3-3 07:03 | 只看该作者

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5#
发表于 2016-3-3 07:53 | 只看该作者
学习了,谢谢!
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6#
发表于 2016-3-3 08:32 | 只看该作者
学习
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7#
发表于 2016-3-3 08:53 | 只看该作者

学习了,谢谢!
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8#
发表于 2016-3-3 09:25 | 只看该作者
①春季养肝:保证充足睡眠,勤喝水
②三个部位要“春捂”:脖颈、腰腹、腿脚
③夜卧早起:晚上可稍晚一点(但不要晚于11点),早上不睡懒觉
④少食酸辣,稍微偏甜
⑤注意防过敏…
重要的事情重复一遍,谢楼主!
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9#
发表于 2016-3-3 09:53 | 只看该作者
提醒的好及时
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10#
发表于 2016-3-3 10:02 | 只看该作者
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11#
发表于 2016-3-3 10:04 | 只看该作者
一年之计在于春
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12#
发表于 2016-3-3 10:36 | 只看该作者
谢谢您的帖子
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13#
发表于 2016-3-3 11:29 | 只看该作者
谢谢掌门大哥提醒。
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14#
发表于 2016-3-3 12:01 | 只看该作者
学习了,谢谢!
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15#
发表于 2016-3-3 13:16 | 只看该作者

学习了,谢谢分享!
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16#
发表于 2016-3-3 14:28 | 只看该作者
时间观念非常好
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17#
 楼主| 发表于 2016-3-3 16:00 | 只看该作者
探索真谛543 发表于 2016-3-3 14:28
时间观念非常好

谢谢好朋友关注,点评
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18#
 楼主| 发表于 2016-3-3 16:01 | 只看该作者
大自然郝 发表于 2016-3-3 13:16
学习了,谢谢分享!

谢谢好朋友关注,点评
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19#
 楼主| 发表于 2016-3-3 16:01 | 只看该作者
岸上人 发表于 2016-3-3 12:01
学习了,谢谢!

谢谢好朋友关注,点评
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20#
 楼主| 发表于 2016-3-3 16:01 | 只看该作者
牛弟的阿哥 发表于 2016-3-3 11:29
谢谢掌门大哥提醒。

谢谢好朋友关注,点评
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