最简单的疏通经络方法，谁练谁知道

白山龙

1、梳  头：治白发、脱发；预防各种头部疾病，增强抵抗力；
: A5 s) @, q- g' d: x: b2、搓耳朵：预防偏头痛，增强抵抗力，全身全息按摩；
$ K9 K7 ~7 b2 t1 s3、肩  部：调节颈椎、心肺、肝胃、便秘增强抵抗力等；
/ H6 {/ u6 O* c9 G7 z# W3 h3、挤压脊柱：补后脑；
: O) T: g1 _2 x% ~0 V2 `0 q0 c4、拍打腰腿：祛风排寒、强肾减肥；
0 v+ c+ _  z7 F* E5、小步跑：全身调节。


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山水游

健康快乐。