身体护理六招

白山龙

1清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。香蕉
* K, [/ q5 p0 r! ]6 X# G6 s2清肠；多吃香蕉等水果，多吃粗粮。
3清胃：不熬夜；少吃过甜咸辣酸冷烫食物。
/ Z4 C2 m/ }9 [- r, a  `- p& x6 ^4清肝：每天运动10分钟。
5清胆囊：多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物。少吃动物内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。
+ f! ~9 i: K9 M* Z# R8 F7 ~- q' Y6 a6清肾脏：少吃盐，多喝水.
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