转，《科学适度健身，别让好事变坏事》

铁锚

冬笑

运动量后产生口渴现象是正常的，但要注意运动前、中、后应及时补充水分，尤其是运动以后，最好饮用一些含盐的饮料或水

冬晨泳

运动要适可而止。

牛弟的阿哥

科学运动,量力而行,适可而止

巫山云

观好帖，长知识。学习了。

出水芙蓉。

浪里行

运动适量健身，过量伤身

无所得

运动要适量

汇泉湾泳客

纣王 发表于 2016-3-24 22:04
运动要适量

谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客

浪里行 发表于 2016-3-24 21:03
运动适量健身，过量伤身

是的！谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客

出水芙蓉。 发表于 2016-3-24 21:01

谢谢好朋友关注

汇泉湾泳客

巫山云 发表于 2016-3-24 20:59
观好帖，长知识。学习了。

谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2016-3-24 20:38
科学运动,量力而行,适可而止

谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2016-3-24 19:28
运动要适可而止。

谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客

冬笑 发表于 2016-3-24 18:30
运动量后产生口渴现象是正常的，但要注意运动前、中、后应及时补充水分，尤其是运动以后，最好饮用一些含盐 ...

谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客

铁锚 发表于 2016-3-24 17:48

谢谢好朋友关注

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2016-3-24 17:41

牛弟的阿哥

汇泉湾泳客 发表于 2016-3-25 18:55
谢谢好朋友关注，点评

韩水冬游

适量运动有宜健康！

汇泉湾泳客

韩水冬游 发表于 2016-3-25 22:23
适量运动有宜健康！

谢谢好朋友关注，点评