【健康养生】

情意无价

【健康养生】
1）山药5类人最宜吃的补品：脾胃虚弱的人、糖尿病患者、心脑血管病患者、想要减肥的人、肺虚咳嗽者，山药性平味甘，具有健脾养胃助消化的功效，是一味平补脾胃的药食两用之品；       
2）葱蒜可以健脑益智：葱蒜中的成分和人体内的维生素B1结合能产生“蒜胺”，这种蒜胺能促进和发挥维生素B1的作用，增强碳水化合物氧化供能，为大脑细胞提供足够的能量，使思维敏捷。

谛仙

山水游

饮食健康。

合肥冬泳

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