（转）冬泳人话冬泳－－“多事之春”

浪里行 · 发表于 2016-3-30 22:22

有一句成语叫“多事之秋”，但对冬泳来说应把秋写改为春字，“多事之春”，其因就是源于桃花水，阳春三月，大地复苏，花红柳绿，春意盎然。水温尤其是水表温度看似上升了，但这里有两点要注意，一是人体阳气生发，形象地说人体的汗毛孔都张开了，二是地下的阴寒之气也在往上升发，而这时恰好天气较暖，气温舒适，许多人就想多游会，凉点咂人也无所谓，反正上岸就好了。问题就出在这儿了，结果许多人出事了，甚至发生了悲剧，冬泳这二十年这个季节发生的意外伤亡事故太多了，尤其是血压高和心，脑血管有问题的要小心了！要慎至再慎！！为了你的身体和家庭，一定要当心这个“多事之春”！！！那么如何处理好这个问题呢？水虽凉点咂人，但温度很好，游的少了不甘心，我个人的经验和体会是不要冒进，稳扎稳打，循序渐进，“步步为营”。就是根据温度变化，每天适量地加一点，可以加10米或20米等等，反正根据自己的体质，因人而异，逐渐提高人体心脑血管的适应能力和承受能力，平安渡过桃花水期，让“多事之春”成为平安之春。你说呢！

谛仙 · 发表于 2016-3-31 00:43

网事悠悠 · 发表于 2016-3-31 09:32

好贴，狂赞！希望冬泳人引起重视，不可冒进，不要让健身变成了“贱身”甚至酿成事故。

星星知我心 · 发表于 2016-3-31 14:01

说得好极了，要让“多事之春”成为“平安之春”啊！

浪里行 · 发表于 2016-3-31 21:06

谛仙发表于 2016-3-31 00:43

谢谢老哥关注加分

浪里行 · 发表于 2016-3-31 21:07

网事悠悠发表于 2016-3-31 09:32 " q; r4 _6 Z" L* w( ]
好贴，狂赞！希望冬泳人引起重视，不可冒进，不要让健身变成了“贱身”甚至酿成事故。

谢谢关注加分

浪里行 · 发表于 2016-3-31 21:08

星星知我心发表于 2016-3-31 14:01 2 s& t3 v1 L+ k7 Y3 U @$ K( K
说得好极了，要让“多事之春”成为“平安之春”啊！

谢谢关注加分

白龙黑马 · 发表于 2016-4-1 10:51

本帖最后由白龙黑马于 2016-4-1 10:53 编辑

多事之秋改为多事之春，警醒各位，妙！

浪里行 · 发表于 2016-4-1 21:47

白龙黑马发表于 2016-4-1 10:51 $ B- ~ ?) H5 M
多事之秋改为多事之春，警醒各位，妙！

谢谢白版关注加分

三湖人 · 发表于 2016-4-2 22:52

本帖最后由三湖人于 2016-4-2 22:53 编辑

小心谨慎安全在，麻痹大意事故来，，，

网事悠悠 · 发表于 2016-4-3 18:17

三湖人发表于 2016-4-2 22:52
( O% |. O3 m7 g+ _- \, X! C小心谨慎安全在，麻痹大意事故来，，，

小心谨慎，平安度四季！

网事悠悠 · 发表于 2016-4-5 09:20

网事悠悠发表于 2016-4-3 18:17 + b! F" _( Q9 l' }- p! l, `
小心谨慎，平安度四季！

谢谢曾局加分！

网事悠悠 · 发表于 2016-4-5 09:20

安全无小事，警钟长鸣！

木子红鸟 · 发表于 2016-4-5 09:34

霞客 · 发表于 2016-4-5 09:44

精辟。杨春三月不要得意忘形，警惕！

浪里行 · 发表于 2016-4-5 22:42

木子红鸟发表于 2016-4-5 09:34

谢谢关注

浪里行 · 发表于 2016-4-5 22:44

霞客发表于 2016-4-5 09:44 6 e8 W% [0 `+ G1 z s
精辟。杨春三月不要得意忘形，警惕！

真知灼见。谢谢关注

浪里行 · 发表于 2016-4-5 22:46

三湖人发表于 2016-4-2 22:52 - C* l# y8 _; v
小心谨慎安全在，麻痹大意事故来，，，

老会长高见。谢谢关注点评

赛神仙dj · 发表于 2016-4-9 16:36

浪花LN · 发表于 2016-4-17 22:01

好，提醒得好！冬泳一定以科学为前提。

		自动登录	找回密码
密码			注册

（转）冬泳人话冬泳－－“多事之春”

评分

评分

评分

评分

评分

评分

本帖子中包含更多资源

评分

评分

评分