排毒嫩肤8种蔬菜让你越吃越美

白山龙

1.冬菇：提高人体排毒能力，降低胆固醇；消暑
2.苦瓜：滋阴降火清毒消暑；
4 w% M8 P: ^$ z" ?# d0 J7 l3.海带：降低胆固醇、排除放射性物质；
/ {8 Q% L3 F  d  I. M4.木耳：消除血液热毒；
7 A5 L; D$ c, j. S6 M* d5 H6 t5.南瓜：除体内重金属及农药；
6.花椰菜：清理血管；
7.胡萝卜：降低体内的汞浓度；
" j7 U. U+ K: e) j; u; n1 _8.菠菜：清理肠胃热毒。

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山水游

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