排毒嫩肤8种蔬菜让你越吃越美

白山龙

1.冬菇：提高人体排毒能力，降低胆固醇；消暑
2.苦瓜：滋阴降火清毒消暑；
3.海带：降低胆固醇、排除放射性物质；
, m, [1 \( f7 C' b4 ^$ @1 }4.木耳：消除血液热毒；
9 t1 \! ~" `% |1 x5.南瓜：除体内重金属及农药；
0 W4 N# r( I7 B1 \0 C2 x# `- y8 H# C6.花椰菜：清理血管；
+ F. W8 {& |4 g0 P7.胡萝卜：降低体内的汞浓度；
; ~; f% F. ]- e( \7 l+ {" u" y  t8.菠菜：清理肠胃热毒。
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