双鸭山：一位冬泳的传奇人物的故事（二）

上海人

老乐传奇（二）——在冬泳论坛上的发言

【原创·乐文勤】  2016-04-08     发布：冬泳人

     【按语】：乐文勤，男，68岁，双鸭山市人民银行退休干部。一位冬泳的传奇人物！一位十七年前做过直肠癌改道手术化疗一年的冬泳人！！一位宁可淹死、冻死在冰水中，也不愿病死在床上的冬泳人！！！【冬泳人】将系列报道这一传奇的故事

尊敬的桦川晨曦游泳协会的朋友们，队友们，大家中午好！

       我是老乐，今年65岁，冬泳已经5个年头啦！几年来，为了坚持冬泳我放弃了一些喜爱的运动项目，因为冬泳，给我带来了身体的康复，远离了病痛，强壮了体魄，结交了朋友，提高了生活质量。

       2009年2月，看到双鸭山电视台播出我市冬泳队的录像后，在老队员闻正国的鼓励下 ，我马上步入了冰水之中，虽然当时只有短短的30几秒钟，却是我人生历史性的突破。随着时光慢慢的冲洗，心灵慢慢的沉淀，伤痛慢慢的淡化, 体魄慢慢的健壮...在这里，我要深深的感谢冬泳队的老队员，是你们不畏严寒，不怕困难，战胜自我的精神鼓舞着我，引领我步入了健康的乐园！

       我们生活在大自然的怀抱中。天天看到的是：蓝天白云、绿水青山、白雪皑皑，和煦的阳光、清新的空气、飞舞的雪花、凛冽的寒风；队友们灿烂的笑容、健康的体魄、幽默诙谐的话语，都是一幅幅令人心旷神怡的风景图画；以及东湖水库得天独厚的地理环境， 加之我们自己常年坚持不懈的科学锻炼，心情能不愉悦吗？身体能不健康吗？生活质量能不提高吗？2011年冬季，我家5口人，有4人感冒其中3人打点滴，唯独只有我这个曾经得过大病动过大手术的人没有感冒，这就是冬泳锻炼的结果！

       我酷爱运动，60岁那年曾经创造过1小时零8分滑旱冰2万米的个人成绩。但是，我觉得一些对抗性，竞赛性的运动不适合老年人，有些运动对身体刺激得不深刻，不全面，不到位，而且很不安全。唯有游泳运动的强度和节奏可由自己控制和调整，特别是冬泳运动能刺激身体的每个部位，甚至每个细胞，该坚强的地方，都坚强啦。

       健康和疾病的关系是此长彼消。当你身体变得更加强壮时，疾病就会弱下去，直至完全消失。冬泳运动会起到事半功倍的健身效果！

  

      有朋自远方来，不亦乐乎。热烈欢迎桦川晨曦游泳协会的朋友们的到来。让我们共同努力，不断探索适合自己的快乐之道、健康之路吧！在新春佳节即将到来之际，我预祝大家身体健壮，春节快乐！

      谢谢大家！  2013年1月19日

快活鱼

牛弟的阿哥

醉老虎

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快乐海洋

为您点赞

邺风洹波

佩服

韩水冬游

开心快乐冬泳人！

上海人

快活鱼 发表于 2016-4-17 20:48

谢谢快活鱼朋友在第一时间的关注和评论。

上海人

牛弟的阿哥 发表于 2016-4-17 21:33

说得对，谢谢牛弟阿哥的关注和评论。

上海人

醉老虎 发表于 2016-4-18 00:23
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谢谢虎版的关注和评论。

上海人

快乐海洋 发表于 2016-4-18 09:04
为您点赞

谢谢白金长老的关注和点赞。

上海人

邺风洹波 发表于 2016-4-18 09:25
佩服

谢谢邺风洹波 长老的关注和评论。

上海人

韩水冬游 发表于 2016-4-18 13:59
开心快乐冬泳人！

谢谢韩版好朋友的关注、评论和鼓励。

快乐海洋

上海人 发表于 2016-4-18 15:47
谢谢白金长老的关注和点赞。

牛弟的阿哥

上海人 发表于 2016-4-18 15:46
说得对，谢谢牛弟阿哥的关注和评论。

大哥晚上好！

浪花LN

冬泳强身健体！

上海人

牛弟的阿哥 发表于 2016-4-18 22:24
大哥晚上好！

老弟晚上好！

上海人

浪花LN 发表于 2016-4-19 13:10
冬泳强身健体！

谢谢浪花版主的关注和评论。

牛弟的阿哥

上海人 发表于 2016-4-19 18:38
老弟晚上好！

版主大哥周二晚上好！