游泳帮你——女性减脂、男性增肌

上海人 · 发表于 2016-4-23 09:58

邺风洹波发表于 2016-4-23 09:14
坚持游泳，终生受益！

说的太对了，谢谢长老的关注和评论。

牛弟的阿哥 · 发表于 2016-4-23 11:11

上海人发表于 2016-4-23 04:08
说的太对了，游泳要自我感觉良好就可以了！

寒江搏浪 · 发表于 2016-4-23 20:47

游泳减脂不一定明显？

大道致简 · 发表于 2016-4-24 00:44

此帖是一篇很好的游泳教程，对于初学和年轻人很有必要。不过，对于年龄普遍偏大。动作老化陈旧的冬泳人来讲，关键还是科学冬泳，量力而行吧。

上海人 · 发表于 2016-4-24 04:25

寒江搏浪发表于 2016-4-23 20:47
游泳减脂不一定明显？

说的有道理，谢谢寒版的关注和评论。

上海人 · 发表于 2016-4-24 04:27

大道致简发表于 2016-4-24 00:44
此帖是一篇很好的游泳教程，对于初学和年轻人很有必要。不过，对于年龄普遍偏大。动作老化陈旧的冬泳人来讲 ...

阐述的好有道理，谢谢大道致简朋友的关注和经典评论！

浪花LN · 发表于 2016-4-24 08:00

游泳是最好的体育运动！

天津老知青 · 发表于 2016-4-24 09:39

本帖最后由天津老知青于 2016-4-24 09:40 编辑

智者乐水

峰悉凌 · 发表于 2016-4-24 18:50

很好，受益。坚持才会有收获。

上海人 · 发表于 2016-4-25 03:54

浪花LN 发表于 2016-4-24 08:00
游泳是最好的体育运动！

说的太对了，的确是这样，谢谢浪花版主的关注和评论。

上海人 · 发表于 2016-4-25 03:55

天津老知青发表于 2016-4-24 09:39
智者乐水

的确是这样，谢谢天津老知青长老的关注和评论。

上海人 · 发表于 2016-4-25 03:56

峰悉凌发表于 2016-4-24 18:50
很好，受益。坚持才会有收获。

谢谢峰悉凌朋友的关注和评论。

KTW · 发表于 2016-4-25 08:58

学习了

紫荆花 · 发表于 2016-4-25 09:56

分享了，学无止境，最好的运动是游泳，更好的运动是冬泳！

泳远向前 · 发表于 2016-4-25 10:54

坚持游泳好处多！

山水星 · 发表于 2016-4-27 16:51

学习了，谢谢！

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