【冬泳知识】科学冬泳知识问答。。。

威海杆哥 · 发表于 2016-4-30 16:14

汇泉湾泳客发表于 2016-4-30 15:04
谢谢老朋友关注，点评

冬晨泳 · 发表于 2016-4-30 18:33

有道理。

探索真谛543（院长） · 发表于 2016-4-30 18:36

汇泉湾泳客发表于 2016-4-30 15:01
谢谢老朋友关注，点评

不客气

探索真谛543（院长） · 发表于 2016-4-30 18:37

汇泉湾泳客发表于 2016-4-30 15:01
谢谢老朋友关注，点评

牛弟的阿哥 · 发表于 2016-4-30 19:08

本帖最后由牛弟的阿哥于 2016-4-30 19:08 编辑

冬泳自身感觉到身心舒畅,精神清爽就得了,不要苟求大多的功效回报。

深海06 · 发表于 2016-4-30 19:26

冬泳：寒冷的考研，毅力的验证！

铁锚 · 发表于 2016-4-30 19:37

wan老兵新传 · 发表于 2016-4-30 20:17

冬泳与一般运动一样，有防止高血压和轻度降血压的作用。由于冬泳有减少自由基和降血脂（包括胆固醇）的功能，还有助于防止动脉粥样硬化形成。冬泳时血流加速，血循环量增加，对血管壁的冲刷作用也有辅助之效。冬泳者血管壁的弹性和顺应性均较好，有助于降血压。但必须注意，冬泳运动要适度，过度冬泳将有害健康。

我经过33个月的游泳（其中有近大约7个月的14度水温以下的冬泳）。血压由100-140，现在参加716渡江节体检，血压85-120。

冬泳的好处，谁游谁知道！！！！！！！！！！！！！

无所得 · 发表于 2016-4-30 20:39

冬笑 · 发表于 2016-4-30 21:40

冬泳健全的知识，赞

浪里行 · 发表于 2016-4-30 22:30

冬泳科普，好

老虫 · 发表于 2016-5-1 10:06

讲科学冬泳

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-5-1 14:48

老虫发表于 2016-5-1 10:06
讲科学冬泳

谢谢老虫朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-5-1 14:49

浪里行发表于 2016-4-30 22:30
冬泳科普，好

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-5-1 14:49

纣王发表于 2016-4-30 20:39

谢谢老朋友关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-5-1 14:50

wan老兵新传发表于 2016-4-30 20:17
冬泳与一般运动一样，有防止高血压和轻度降血压的作用。由于冬泳有减少自由基和降血脂（包括胆固醇）的功能 ...

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-5-1 14:50

铁锚发表于 2016-4-30 19:37

谢谢老朋友关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-5-1 14:50

深海06 发表于 2016-4-30 19:26
冬泳：寒冷的考研，毅力的验证！

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-5-1 14:51

牛弟的阿哥发表于 2016-4-30 19:08
冬泳自身感觉到身心舒畅,精神清爽就得了,不要苟求大多的功效回报。

谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-5-1 14:51

探索真谛543（院长）发表于 2016-4-30 18:37

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