健康养生:天天喝这四种茶，养生变杀手！（转）

缘在鸳鸯江 · 发表于 2016-5-5 19:57

玫瑰花茶

很多白领女性都喜欢喝玫瑰茶，泡上一杯，满桌的玫瑰花香。玫瑰本身是一种药材，有疏肝理气、美容养颜、安神解郁的功能。如果你经常感觉到疲惫不堪，那就不宜多喝该茶。
不适应人群：胃寒、腹泻、气虚的朋友不推荐饮用。

推荐喝法：10颗玫瑰、沸水冲泡，最好可以文火煮3分钟，每周喝3次。
红枣桂圆茶

桂圆补气、红枣补血，两者一搭配，补气补血，很多女孩子都爱喝，虽然此茶能帮大家永葆容颜，保持好气色，但是也不能多喝，因为桂圆偏热性，大枣又有极高的糖含量，长时间服用很容易上火。

不适应人群

1、感冒或咳嗽的时候不宜饮用

2、平时火力旺盛的年轻人不宜过量饮用

3、有糖尿病家族史的朋友要适量饮用

推荐喝法

每周2-3次，每次取5颗红枣、去核切片，5颗桂圆，去壳去核，沸水冲泡，文火煮10分钟最佳。

枸杞菊花茶

菊花枸杞茶非常适合电脑族饮用，它是具有清肝明目效果的凉茶，菊花疏风清热、平肝明目，枸杞补肾益精、养肝明目，二者结合，可谓是清肝明目的最佳搭档了。
不适应人群

1、胃寒、体虚、腹泻的人不宜多喝

2、孕妇及经期女性不宜饮用

3、青少年不宜多喝

推荐喝法

菊花、枸杞各取5颗，沸水冲泡饮用，一周三次。

人参茶

人参价格很高，不过泡水喝的人参相对便宜，很多中老年人为了保健，每天喝人参茶，调理身体机能。

不适宜人群

1、经期女性最好不要饮用

2、阴虚火盛(手心、脚心感觉很烫)不宜多喝

3、高血压患者禁用

推荐喝法

每天喝一杯，每周只需要连续喝3天。

山水游 · 发表于 2016-5-5 20:55

学习。

探索真谛543（院长） · 发表于 2016-5-6 15:41

非常有效的茶道养生方法

岸上人 · 发表于 2016-5-6 22:30

呵呵，喝茶大有学问。

上海人 · 发表于 2016-5-7 04:16

学习了，谢谢版主。

威海青蛙 · 发表于 2016-5-7 05:07

崔大嘴 · 发表于 2016-5-7 05:33

探索真谛543（院长） · 发表于 2016-5-7 10:41

母亲节，女士的养生方法，很及时。

韩水冬游 · 发表于 2016-5-7 17:38

养生茶，分享了！

缘在鸳鸯江 · 发表于 2016-5-7 22:34

山水游发表于 2016-5-5 20:55
学习。

谢谢山水游朋友关注！

缘在鸳鸯江 · 发表于 2016-5-7 22:47

探索真谛543（院长）发表于 2016-5-6 15:41
非常有效的茶道养生方法

谢谢本版
探索真谛543（院长）关注来访！

缘在鸳鸯江 · 发表于 2016-5-7 22:50

岸上人发表于 2016-5-6 22:30
呵呵，喝茶大有学问。

俺是茶客所以对喝茶有关知识特别感兴趣，你谢谢你的关注支持！

缘在鸳鸯江 · 发表于 2016-5-7 22:51

上海人发表于 2016-5-7 04:16
学习了，谢谢版主。

谢谢上海人版主分享！

缘在鸳鸯江 · 发表于 2016-5-7 22:52

威海青蛙发表于 2016-5-7 05:07

谢谢威海青蛙关注支持！

缘在鸳鸯江 · 发表于 2016-5-7 22:55

崔大嘴发表于 2016-5-7 05:33

谢谢大嘴哥光临！

缘在鸳鸯江 · 发表于 2016-5-7 23:04

探索真谛543（院长）发表于 2016-5-7 10:41
母亲节，女士的养生方法，很及时。

这个方男女通用呢

缘在鸳鸯江 · 发表于 2016-5-7 23:05

韩水冬游发表于 2016-5-7 17:38
养生茶，分享了！

谢谢韩水冬游版主来访支持！

探索真谛543（院长） · 发表于 2016-5-8 19:43

效果反应好

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