一根葱 10分钟壮肾

探索真谛543（院长） · 发表于 2016-5-10 10:47

增进食欲
生葱像洋葱一样，含烯丙基硫醚，这种物质会刺激胃液的分泌，且有助于食欲的增进。与含维生素B1含量较多的食物一起摄取时，会促进食物的淀粉及糖质变为热量，可以恢复疲劳。
舒张血管
大葱富含维生素C，有舒张小血管，促进血液循环的作用，可防止血压升高所致的头晕，使大脑保持灵活，并预防老年痴呆。大葱的挥发油和辣素，能祛除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，如果与蘑菇同食还可以起到促进血液循环的作用。
降胆固醇
大葱可降低坏胆固醇的堆积，经常吃葱的人，即便脂多体胖，其胆固醇并不增高，而且体质强壮。葱叶部分比葱白部分含有更多的维生素A、C及钙。
过多食用损伤视力
一般人群均可食用，脑力劳动者更适宜；患有胃肠道疾病特别是溃疡病的人不宜多食；另外葱对汗腺刺激作用较强，有腋臭的人在夏季应慎食；表虚、多汗者也应忌食；过多食用葱还会损伤视力。

今来 · 发表于 2016-5-23 15:50

防病治病好食品

探索真谛543（院长） · 发表于 2016-5-10 10:51

本帖最后由探索真谛543（院长）于 2016-5-10 10:51 编辑

俗话说“一根葱，十分钟”，很多男人认为吃大葱能够具有强大的壮阳效果。实际上，大葱确实具有解热、通阳、防癌的功效，但是并没有传说中那么神奇。

葱（供图/华盖）

对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂，可以达到壮阳补阴的作用。
壮阳补阴
大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。
解毒调味
大葱味辛，性微温，具有发表通阳、解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通，二便不利等。大葱含有挥发油，油中的主要成分为蒜素，又含有二烯丙基硫醚、草酸钙。另外，还含有脂肪、糖类，胡萝卜素等，维生素B、C，烟酸，钙，镁，铁等成分。
发汗抑菌
大葱具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用；葱油可以刺激上呼吸道，使黏痰易于咳出。葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。
预防癌症
香葱所含的果胶，可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用。葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长；葱还含有微量元素硒，可降低胃液内的亚硝酸盐含量，对预防胃癌及多种癌症有一定作用。

探索真谛543（院长） · 发表于 2016-5-10 10:53

食物的神奇养生作用

深海06 · 发表于 2016-5-10 11:05

爱好冬泳 · 发表于 2016-5-10 11:45

学习了，收藏，点赞！！！

KTW · 发表于 2016-5-10 11:56

一根葱
十分钟

大道致简 · 发表于 2016-5-10 14:02

常食大葱奇妙方，
解毒抑菌壮阴阳。
降脂稳压血管畅，
关键还把癌症防。

韩水冬游 · 发表于 2016-5-10 13:12

食葱也有这么多讲究，学习了。

谛仙 · 发表于 2016-5-10 13:54

学习了！

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-5-10 15:03

寒江搏浪 · 发表于 2016-5-10 15:25

修身养性的好习惯！

岸上人 · 发表于 2016-5-10 18:22

学习了

wan老兵新传 · 发表于 2016-5-10 20:43

真奇妙。

浪里行 · 发表于 2016-5-10 22:02

学习了

浪花LN · 发表于 2016-5-10 22:48

好贴！！！

崔大嘴 · 发表于 2016-5-11 05:41

张兴 · 发表于 2016-5-11 07:37

食物的神奇养生作用！

山水星 · 发表于 2016-5-11 08:33

谢谢！学习了.

五彩池 · 发表于 2016-5-11 11:54

探索真谛543（院长）发表于 2016-5-10 10:53
食物的神奇养生作用

好贴赞一个！

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一根葱 10分钟壮肾

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