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[转贴]运动后如何补糖

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1#
发表于 2007-12-13 23:18 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
运动后如何补糖?

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糖分是人体的重要营养素,为我们每天的生活提供所消耗的能量。很多人认为运动后补充些糖分可以尽快恢复体力,解除疲劳。但是如果你的运动时间低于1小时,那就不需要刻意补糖了。

2#
发表于 2007-12-14 16:01 | 只看该作者
原文由 [B]翻江鼠[/B] 发表:

  活学活用

3#
发表于 2007-12-14 12:02 | 只看该作者
原文由 [B]翻江鼠[/B] 发表:

  活用活学

4#
发表于 2007-12-14 12:49 | 只看该作者
谢谢庆兵!
5#
发表于 2007-12-14 15:51 | 只看该作者

[quote]原文由 [B]胡寒梅[/B] 发表:

谢谢庆兵!

6#
发表于 2007-12-14 08:07 | 只看该作者

  活学活用

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