老寿星每天用它泡脚

深海06 · 发表于 2016-7-23 18:15

今年80多岁高龄，仍然满头黑发、精神矍铄的国医大师陆广莘在谈到自己的养生秘诀时，提到“每天晚上都会用花椒水泡脚”这种简单且省钱的进补方法。

　　俗话说：“热水泡脚，胜吃补药。”陆老的泡脚水里却比一般人多一味“作料”，这就是花椒。陆老认为，用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单，用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。

　　在中医看来，花椒可以温中止痛、祛湿散寒。用花椒水泡脚和用当归、红花泡脚有异曲同工之效，都能活血通络，使整个机体血脉畅通，浑身暖融融的。此外，花椒还是一种天然的消毒剂，用花椒水泡脚还能帮助治疗脚气。

　　每天泡脚的好处还不止这些，临床发现，小孩爱咳嗽、中老年人血压高，坚持泡脚都有一定的好处。中医讲“上病下治”，泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生。泡脚时可以促使血液由上往下走，因此血压也容易平稳。

探索真谛543（院长） · 发表于 2016-7-23 18:27

用花椒水泡脚是个好习惯。

　　每天泡脚的好处还不止这些，临床发现，小孩爱咳嗽、中老年人血压高，坚持泡脚都有一定的好处。中医讲“上病下治”，泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能，因此可以帮助缓解咳嗽症状，减少感冒发生。泡脚时可以促使血液由上往下走，因此血压也容易平稳。

张兴 · 发表于 2016-7-23 19:20

“热水泡脚，胜吃补药。”

成龙 · 发表于 2016-7-23 21:17

山水游 · 发表于 2016-7-23 21:54

健康小窍门。

探索真谛543（院长） · 发表于 2016-7-25 13:05

谢谢大家关注

深海06 · 发表于 2016-7-25 13:37

探索真谛543（院长）发表于 2016-7-23 18:27
用花椒水泡脚是个好习惯。　　每天泡脚的好处还不止这些，临床发现，小孩爱咳嗽、中老年人血压高，坚持泡脚 ...

谢谢探索真谛543（院长）点评，加分！

深海06 · 发表于 2016-7-25 13:38

张兴发表于 2016-7-23 19:20
“热水泡脚，胜吃补药。”

谢谢张兴朋友点评！

深海06 · 发表于 2016-7-25 13:39

成龙发表于 2016-7-23 21:17

谢谢成龙朋友关注！

深海06 · 发表于 2016-7-25 13:39

山水游发表于 2016-7-23 21:54
健康小窍门。

谢谢朋友关注！

深海06 · 发表于 2016-7-25 13:40

探索真谛543（院长）发表于 2016-7-25 13:05
谢谢大家关注

		自动登录	找回密码
密码			注册