男人小便时一个动作可补肾强精

深海06 · 发表于 2016-7-26 13:13

我国古代医生和养生者，早就认识到下肢血液循环的重要性，发明了相应的保健操，其源于宋，兴于明，盛于清，现在仍为不少人操练的八段锦中，就有背后七颠百病消的踮脚运动。

　　方法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松，重复20～30次。踮起脚尖时，双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压出的血液量，大致相当于心脏脉搏排血量。

　　另外，男性踮起脚尖小便，可起到一时强肾的功能，因而还能达到强精效果。女性则坐蹲的同时，把第一脚趾和第二脚趾用力着地，踮一踮，抖一抖，也可起到补肾利尿的效果。倘若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动，连续一个月或半年左右，便能达到很好的强精又健身的作用。

快乐海洋 · 发表于 2016-7-26 18:26

我一直做

国标 · 发表于 2016-7-26 18:53

找找感觉

向左走 · 发表于 2016-7-26 19:35

这个有道理。

深海06 · 发表于 2016-7-26 19:35

快乐海洋发表于 2016-7-26 18:26
我一直做

谢谢海洋哥关注！

海洋哥继续努力啊！

深海06 · 发表于 2016-7-26 19:37

国标发表于 2016-7-26 18:53
找找感觉

谢谢国标哥关注！

深海06 · 发表于 2016-7-26 20:02

本帖最后由深海06 于 2016-7-26 20:03 编辑

向左走发表于 2016-7-26 19:35
这个有道理。

谢谢李哥关注，加分！

实践是检验真理唯一标准。

深海06 · 发表于 2016-7-26 20:03

本帖最后由深海06 于 2016-7-26 20:04 编辑

向左走发表于 2016-7-26 19:35
这个有道理。

谢谢李哥关注，加分！

实践是检验真理唯一标准。

青岛海牛 · 发表于 2016-7-26 20:45

钢铁小妹 · 发表于 2016-7-26 20:46

学习了。

深海06 · 发表于 2016-7-26 20:46

青岛海牛发表于 2016-7-26 20:45

谢谢牛哥关注！

深海06 · 发表于 2016-7-26 20:48

钢铁小妹发表于 2016-7-26 20:46
学习了。

谢谢小梅姐关注，加分！

国标 · 发表于 2016-7-27 10:22

深海06 发表于 2016-7-26 19:37
谢谢国标哥关注！

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