每天游泳徒步快走，精彩镜头有您有他（她）还有我（秋天篇）

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-9-26 16:09

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老大赛利姆 发表于 2016-9-26 16:10

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老大赛利姆 发表于 2016-9-26 21:02

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老大赛利姆 发表于 2016-9-26 21:04

这是第四圈出发前的合影。

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老大赛利姆 发表于 2016-9-26 21:06
这是第四圈出发前的合影。

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老大赛利姆 发表于 2016-9-26 21:08

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老大赛利姆 发表于 2016-9-26 21:09

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老大赛利姆 发表于 2016-9-26 21:09

2016年9月27号星期二，今天早上的天气有一点轻雾霾，大风刮起来，气温降下来。
徒步快走二哥美，上桥时间平记录，真爽。

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老大赛利姆 发表于 2016-9-27 14:41
2016年9月27号星期二，今天早上的天气有一点轻雾霾，大风刮起来，气温降下来。
徒步快走二哥美，上桥时间 ...

这是今天早上锻炼前后的效果。

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老大赛利姆 发表于 2016-9-27 14:45
这是今天早上锻炼前后的效果。

游泳过后准备徒步快走，我们的队伍过来了。

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老大赛利姆 发表于 2016-9-27 15:32
游泳过后准备徒步快走，我们的队伍过来了。

这是第二圈出发前的合影。

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老大赛利姆 发表于 2016-9-27 15:36
这是第二圈出发前的合影。