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楼主: 老大赛利姆
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每天游泳徒步快走,精彩镜头有您有他(她)还有我(秋天篇)

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2521#
 楼主| 发表于 2016-10-11 11:49 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2016-10-11 11:52 编辑
老大赛利姆 发表于 2016-10-11 11:41
2016年10月11号星期二,今天早上的天气有点轻雾霾,我给大家来问候,您们上午好。
太阳最红,冬泳人和 ...


这是今天早上锻炼前后的效果,还不错。

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赞  发表于 2016-10-11 21:03
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2522#
 楼主| 发表于 2016-10-11 11:56 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2016-10-11 11:57 编辑
老大赛利姆 发表于 2016-10-11 11:49
这是今天早上锻炼前后的效果,还不错。


游泳过后看见了小张姐,哈哈,“155小张姐”从东北回来了,我们来拥抱,欢迎“155小张姐”归队。

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2523#
 楼主| 发表于 2016-10-11 12:08 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-10-11 11:56
游泳过后看见了小张姐,哈哈,“155小张姐”从东北回来了,我们来拥抱,欢迎“155小张姐”归队。

我和二哥迎着队伍走,这是齐伯伯在水里打招呼。

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2524#
 楼主| 发表于 2016-10-11 12:21 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-10-11 12:08
我和二哥迎着队伍走,这是齐伯伯在水里打招呼。

哥俩祝福朋友们天天开心快乐,健康长寿。

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哥俩帅  发表于 2016-10-11 21:05
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2525#
 楼主| 发表于 2016-10-11 12:23 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-10-11 12:21
哥俩祝福朋友们天天开心快乐,健康长寿。

二哥和水上一队来合影,哈哈,队伍过来了。

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赞  发表于 2016-10-11 21:06
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2526#
 楼主| 发表于 2016-10-11 12:23 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-10-11 12:23
二哥和水上一队来合影,哈哈,队伍过来了。

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欣赏  发表于 2016-10-11 21:06
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2527#
 楼主| 发表于 2016-10-11 12:24 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-10-11 12:23

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坚持锻炼  发表于 2016-10-11 21:07
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2528#
 楼主| 发表于 2016-10-11 12:27 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-10-11 12:24

您看看时间,速度够快的,哈哈“155小张姐”前面领着走,肯定慢不了。

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赞  发表于 2016-10-15 15:40
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2529#
 楼主| 发表于 2016-10-11 12:32 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-10-11 12:27
您看看时间,速度够快的,哈哈“155小张姐”前面领着走,肯定慢不了。

这是第二圈出发前的合影。

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合影留念  发表于 2016-10-11 21:15
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2530#
 楼主| 发表于 2016-10-11 14:21 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-10-11 14:18

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赞  发表于 2016-10-15 15:41
队伍整齐  发表于 2016-10-11 21:19
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2531#
 楼主| 发表于 2016-10-11 14:30 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-10-11 14:21

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2532#
 楼主| 发表于 2016-10-11 14:30 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-10-11 14:30

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2533#
 楼主| 发表于 2016-10-11 14:31 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-10-11 14:30

这是第三圈出发前的合影。

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赞  发表于 2016-10-15 15:42
合影留念  发表于 2016-10-11 21:20
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2534#
 楼主| 发表于 2016-10-11 14:38 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-10-11 14:31
这是第三圈出发前的合影。

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发表于 2016-10-15 15:42
开心快乐  发表于 2016-10-11 21:20
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2535#
 楼主| 发表于 2016-10-11 14:39 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-10-11 14:38

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赞  发表于 2016-10-15 15:42
漂亮  发表于 2016-10-11 21:21
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2536#
 楼主| 发表于 2016-10-11 14:39 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-10-11 14:39

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欣赏  发表于 2016-10-11 21:21
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2537#
 楼主| 发表于 2016-10-11 14:41 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-10-11 14:39

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赞  发表于 2016-10-15 15:42
徒步健身  发表于 2016-10-11 21:22
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2538#
 楼主| 发表于 2016-10-11 14:41 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-10-11 14:41

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快乐  发表于 2016-10-15 15:43
OK  发表于 2016-10-11 21:22
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2539#
 楼主| 发表于 2016-10-11 14:43 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-10-11 14:41

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开心  发表于 2016-10-11 21:23
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2540#
 楼主| 发表于 2016-10-11 14:44 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2016-10-11 14:43

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赞  发表于 2016-10-15 15:43
快乐  发表于 2016-10-11 21:24
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