每天游泳徒步快走，精彩镜头有您有他（她）还有我（秋天篇）

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-8-8 11:12
哥俩和保安来合影。

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老大赛利姆 发表于 2016-8-8 11:16

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老大赛利姆 发表于 2016-8-8 11:17

2016年8月8号星期一，今天早上的天气非常好，特别凉快。我给大家来问候，您们上午好。
徒步快走显成效，开心快乐就要这一刻。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-8-8 11:23
2016年8月8号星期一，今天早上的天气非常好，特别凉快。我给大家来问候，您们上午好。
徒步快走显成效， ...

时刻关注自己的体重变化，有利于合理调配自己，能吃就玩命的吃，为了健康“能吃”是最好表现。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-8-8 11:40
时刻关注自己的体重变化，有利于合理调配自己，能吃就玩命的吃，为了健康“能吃”是最好表现。

游泳过后准备徒步快走，随拍几张跳水的。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-8-8 14:01
游泳过后准备徒步快走，随拍几张跳水的。

哈哈，队伍过来了。

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老大赛利姆 发表于 2016-8-8 14:02
哈哈，队伍过来了。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-8-8 14:12

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老大赛利姆 发表于 2016-8-8 14:12

这是第二圈出发前的合影。

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老大赛利姆 发表于 2016-8-8 14:26
这是第二圈出发前的合影。

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老大赛利姆 发表于 2016-8-8 14:29

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老大赛利姆 发表于 2016-8-8 14:29

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老大赛利姆 发表于 2016-8-8 14:30

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老大赛利姆 发表于 2016-8-8 14:38

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老大赛利姆 发表于 2016-8-8 14:39

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老大赛利姆 发表于 2016-8-8 14:42

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老大赛利姆 发表于 2016-8-8 14:48

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老大赛利姆 发表于 2016-8-8 14:48

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老大赛利姆 发表于 2016-8-8 14:49

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老大赛利姆 发表于 2016-8-8 14:52

这是第三圈出发前的合影。