每天游泳徒步快走，精彩镜头有您有他（她）还有我（秋天篇）

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老大赛利姆 发表于 2016-8-29 21:30

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老大赛利姆 发表于 2016-8-29 22:07

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老大赛利姆 发表于 2016-8-29 22:08

这是第四圈出发前的合影。

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老大赛利姆 发表于 2016-8-29 22:09
这是第四圈出发前的合影。

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老大赛利姆 发表于 2016-8-29 22:11

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老大赛利姆 发表于 2016-8-29 22:12

2016年8月30号星期二，今天早上的天气还不错，我给大家来问候，您们上午好。
哈哈，不得了啦！水上码头用警戒线拉起来，好怕怕（禁游的第二十天），有点紧张气氛。

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老大赛利姆 发表于 2016-8-30 10:41
2016年8月30号星期二，今天早上的天气还不错，我给大家来问候，您们上午好。
哈哈，不得了啦！水上码头用 ...

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老大赛利姆 发表于 2016-8-30 10:45

这是今天早上锻炼前后的效果，重量开始回升。

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老大赛利姆 发表于 2016-8-30 21:31
这是今天早上锻炼前后的效果，重量开始回升。

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老大赛利姆 发表于 2016-8-30 21:37

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老大赛利姆 发表于 2016-8-30 21:37