每天游泳徒步快走，精彩镜头有您有他（她）还有我（秋天篇）

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-9-10 13:51
2016年9月10号星期六，今天早上的天气不错，我给大家来问候，您们下午好。
徒步快走成时尚，每天锻炼心情 ...

这是今天早上锻炼前后的效果，哈哈，还是不错地。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-9-10 13:56
这是今天早上锻炼前后的效果，哈哈，还是不错地。

今天是禁游的第三十一天，哈哈，二哥准备从码头下水。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-9-10 14:16
今天是禁游的第三十一天，哈哈，二哥准备从码头下水。

游泳过后准备徒步快走，哈哈，队伍过来了，小董姑娘是我们大家的开心果。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-9-10 14:20
游泳过后准备徒步快走，哈哈，队伍过来了，小董姑娘是我们大家的开心果。

这是第二圈出发前的合影。

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老大赛利姆 发表于 2016-9-10 14:32

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老大赛利姆 发表于 2016-9-10 14:35

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老大赛利姆 发表于 2016-9-10 14:35

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老大赛利姆 发表于 2016-9-10 14:36

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老大赛利姆 发表于 2016-9-10 14:38

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老大赛利姆 发表于 2016-9-10 14:38

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老大赛利姆 发表于 2016-9-10 14:39

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老大赛利姆 发表于 2016-9-10 14:41

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老大赛利姆 发表于 2016-9-10 14:41

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老大赛利姆 发表于 2016-9-10 14:41

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老大赛利姆 发表于 2016-9-10 14:47

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老大赛利姆 发表于 2016-9-10 14:47

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老大赛利姆 发表于 2016-9-10 14:49

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老大赛利姆 发表于 2016-9-10 14:50

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老大赛利姆 发表于 2016-9-10 14:50