这四种人最需要吃姜

深海06

              对于体质偏寒或身体出现了小问题的人来说，吃点姜反而可以帮助身体更健康，尤其是以下四种人。

　　一是体质偏寒者。女性朋友，尤其是时有痛经的，大多是体质偏寒，这些人最适合适当吃姜。宫寒痛经时，及时服用生姜红糖水，过一会儿疼痛就会缓解消失。体质偏寒的人比一般人怕冷，手足发凉，吃冷食后易腹泻，经常吃一点儿姜，可温中去寒。

　　二是胃寒之人。胃寒者喜食热饮、早晨喜干呕清水，这样的胃寒者，可以多食姜以暖胃。如果平时就有胃寒，且吃了一些寒凉的水果，最好及时服用一杯生姜红糖水，以暖胃驱寒，避免身体受到寒的伤害。

　　三是风寒感冒患者。生姜红糖水驱寒效果好，这是很多人都知道的。如果受寒感冒初起，及时服用生姜大葱红糖水发汗排寒，一般发汗后睡一觉，感冒立解。需要注意的是，风热感冒万万不可用此方。

　　四是食欲不振者。俗话说，饭不香，吃生姜。姜还可以提神醒脑，有些人吃过生姜之后，会出大汗，人顿觉神清气爽，浑身舒服。当然，此时千万不可受凉，此时受凉，往往会发生寒包火。

冬晨泳

深海06

冬晨泳 发表于 2016-10-19 17:34

谢谢朋友关注 ！

泳远向前

看了帖子，长了知识。

金泽

     食物调理胜于药物，即达到了预想的效果又没有副作用。感谢"深海06"的帖子，让更多的人了解了姜的药用价值。

深海06

泳远向前 发表于 2016-10-19 19:49
看了帖子，长了知识。

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深海06

金泽 发表于 2016-10-20 08:49
食物调理胜于药物，即达到了预想的效果又没有副作用。感谢"深海06"的帖子，让更多的人了解了姜的药用价 ...

谢谢朋友点评 ，加分 ！  咱们冬泳人应该多吃滴啊 ！