每天游泳徒步快走，精彩镜头有您有他（她）还有我（冬天篇）

老大赛利姆

2016年11月7号星期一，今天是立冬日，早上的天气还不错，坚持冬泳锻炼有益于身体健康，更重要的是精神健康，今天还是禁游的第八十九天，何时是头咱们还得拭目以待。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-12-2 12:04

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-12 14:54

这是第四圈出发前的合影。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-12 12:43

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-12 14:55
这是第四圈出发前的合影。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-12-2 12:07

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-12-2 11:40
这是第二圈出发前的合影。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-12-2 12:03

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-12-2 12:04

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-12-2 12:07

这是第三圈出发前的合影。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-12-2 12:16
这是第三圈出发前的合影。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-12-2 12:18

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-12-2 12:19

全体男士陪着“155小张姐”来合影。

老大赛利姆

这是今天早上锻炼前后的效果。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-7 11:54
这是今天早上锻炼前后的效果。

游泳过后准备徒步快走，这是第一圈出发前的合影。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-7 11:55
游泳过后准备徒步快走，这是第一圈出发前的合影。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-7 11:58

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-7 11:59

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-7 11:59

这是第二圈出发前的合影。

我心向佛