每天游泳徒步快走，精彩镜头有您有他（她）还有我（冬天篇）

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-13 16:08

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-13 16:08

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-13 16:09

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-13 16:13

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-13 16:13

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-13 16:14

2016年11月14号星期一，今天早上的天气有重度污染，我给大家来问候，您们上午好。
哈哈，今天早上我们哥俩在海河刘庄游泳，真的爽。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-14 10:14
2016年11月14号星期一，今天早上的天气有重度污染，我给大家来问候，您们上午好。
哈哈，今天早上我们哥 ...

这是今天早上锻炼前后的效果，哈哈，没有快走就是不一样。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-14 10:58
这是今天早上锻炼前后的效果，哈哈，没有快走就是不一样。

今天在海河刘庄游泳，感觉挺好，远看二哥也不胖。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-14 11:18
今天在海河刘庄游泳，感觉挺好，远看二哥也不胖。

近看好像比我胖一点。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-14 11:19
近看好像比我胖一点。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-14 11:35

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-14 11:35

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-14 11:35

海河水真不错。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-14 11:37
海河水真不错。

游泳过后去买菜，回家干活夫人乐，这就是我快乐的生活。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-14 11:40
游泳过后去买菜，回家干活夫人乐，这就是我快乐的生活。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-14 11:40

2016年11月15号星期二，今天早上的天气真不错，我给大家来问候，您们上午好。
好风景，好心情，游泳徒步锻炼爽。（今天是禁游的第九十七天）。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-15 11:31
2016年11月15号星期二，今天早上的天气真不错，我给大家来问候，您们上午好。
好风景，好心情，游泳徒 ...

这是今天早上锻炼前后的效果。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-15 11:57
今天早上的月亮格外的亮，游泳之前情不自禁拍几张。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-15 11:38
这是今天早上锻炼前后的效果。

今天早上的月亮格外的亮，游泳之前情不自禁拍几张。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-15 11:58