每天游泳徒步快走，精彩镜头有您有他（她）还有我（冬天篇）

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-28 11:47

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老大赛利姆 发表于 2016-11-28 11:48

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老大赛利姆 发表于 2016-11-28 11:51

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老大赛利姆 发表于 2016-11-28 11:52

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老大赛利姆 发表于 2016-11-28 11:52

今年76岁的胡爷。

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老大赛利姆 发表于 2016-11-28 11:56
今年76岁的胡爷。

83岁的“龙老道”。

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老大赛利姆 发表于 2016-11-28 12:01
83岁的“龙老道”。

哈哈，“老七”欢迎您。

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老大赛利姆 发表于 2016-11-28 12:07
哈哈，“老七”欢迎您。

这是第四圈出发前的合影。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-28 12:17
这是第四圈出发前的合影。

哈哈，水上公园来了新园长，卫生间都安装了暖风空调。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-28 12:20
哈哈，水上公园来了新园长，卫生间都安装了暖风空调。

2016年11月29号星期二，今天早上的天气有雾霾，我给大家来问候，您们上午好。
坚持冬泳好处多，利国利民利自己，今天是禁游的第111天，遗憾呀！

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-29 10:53
2016年11月29号星期二，今天早上的天气有雾霾，我给大家来问候，您们上午好。
坚持冬泳好处多，利国利 ...

这是今天早上锻炼前后的效果。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-29 10:59
这是今天早上锻炼前后的效果。

游泳过后准备徒步快走，这是第一圈出发前的合影。

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老大赛利姆 发表于 2016-11-29 11:24
游泳过后准备徒步快走，这是第一圈出发前的合影。

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老大赛利姆 发表于 2016-11-29 11:26

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-29 11:27

坚持不懈的冬泳人-------大张姐。

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老大赛利姆 发表于 2016-11-29 11:28
坚持不懈的冬泳人-------大张姐。

这是第二圈出发前的合影。

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老大赛利姆 发表于 2016-11-29 11:31
这是第二圈出发前的合影。

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老大赛利姆 发表于 2016-11-29 11:33

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老大赛利姆 发表于 2016-11-29 11:33

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老大赛利姆 发表于 2016-11-29 11:33

这是第三圈出发前的合影。