每天游泳徒步快走，精彩镜头有您有他（她）还有我（冬天篇）

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-10 14:22

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老大赛利姆 发表于 2016-11-10 14:22

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老大赛利姆 发表于 2016-11-10 14:25

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老大赛利姆 发表于 2016-11-10 14:25

这是第四圈出发前的合影。

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老大赛利姆 发表于 2016-11-10 14:28
这是第四圈出发前的合影。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-10 14:32

2016年11月11号星期五，今天早上的天气有一点点轻雾霾。
今天是禁游的第九十三天，“冰雪娟花”给大家来问候，您们周末愉快。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2016-11-11 10:38
2016年11月11号星期五，今天早上的天气有一点点轻雾霾。
今天是禁游的第九十三天，“冰雪娟花”给大家 ...

这是今天早上锻炼前后的效果。

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老大赛利姆 发表于 2016-11-11 11:16
这是今天早上锻炼前后的效果。

游泳过后准备徒步快走，这是第一圈出发前的合影。

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老大赛利姆 发表于 2016-11-11 11:19
游泳过后准备徒步快走，这是第一圈出发前的合影。

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老大赛利姆 发表于 2016-11-11 11:21

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老大赛利姆 发表于 2016-11-11 11:22

这是第二圈出发前的合影。

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老大赛利姆 发表于 2016-11-11 11:23
这是第二圈出发前的合影。

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老大赛利姆 发表于 2016-11-11 11:37

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老大赛利姆 发表于 2016-11-11 11:37

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老大赛利姆 发表于 2016-11-11 11:38

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老大赛利姆 发表于 2016-11-11 11:39

这是第三圈出发前的合影。

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老大赛利姆 发表于 2016-11-11 11:41
这是第三圈出发前的合影。

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老大赛利姆 发表于 2016-11-11 11:44

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老大赛利姆 发表于 2016-11-11 11:44

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老大赛利姆 发表于 2016-11-11 11:44

7点之前上桥，开心快乐------爽。