[原创]监督自己(游泳日志)

小虾米 · 发表于 2010-8-11 09:28

呵呵,贪吃贪睡少运动肥也!!
, z1 g! f1 a6 L2 U/ Z6 s大海的女儿发表于 2010-8-10 17:25

嘻嘻

～～～～

碧海浪 · 发表于 2010-8-11 13:56

小虾米 · 发表于 2010-8-11 15:02

碧海浪发表于 2010-8-11 13:56

大海的女儿 · 发表于 2010-8-11 17:29

明早开始拉练挑战2000米练成魔鬼身材!!呵呵加油必胜!!

碧海浪 · 发表于 2010-8-11 21:41

明早开始拉练挑战2000米练成魔鬼身材!!呵呵加油必胜!!2 O7 l' F% s5 c
大海的女儿发表于 2010-8-11 17:29

心想事成！！！

畅游的小鱼 · 发表于 2013-2-10 12:24

畅游大海 · 发表于 2013-2-10 11:55

本帖最后由畅游大海于 2013-2-10 20:32 编辑

2013年2月10日星期日，农历正月初一春节，六九第七天，天气晴，东南风3～4级，气温4～-3℃。早7：30分整在万平口海水浴场下水，实测水温1.9度，实测气温-3.7度.

畅游大海 · 发表于 2010-8-12 08:38

2010年8月11日星期三，今天是农历七月初二，今日天气多云，偏东风3-4级，气温25－29度，早4：30分下水,由于海里有浪在基地游的,实测水温28度，实测气温26度。

畅游大海 · 发表于 2010-8-12 08:40

2010年8月12日星期四，今天是农历七月初三，今日天气阴转雷雨或阵雨，偏南风3-4级，气温24－30度，早4：30点实测水温26.5度，实测气温25度。

大海的女儿 · 发表于 2010-8-12 08:48

今早惨啊,5点醒驱车到广场,准备拉练2000米。天突变，顷刻间暴雨倾盆,赶紧调头返回，一路上白烟滚滚雷声轰鸣,有惊无险到了家。泳没成衣已湿，觉不足恍惚也！！

小虾米 · 发表于 2010-8-12 08:50

今早惨啊,5点醒驱车到广场,准备拉练2000米。天突变，顷刻间暴雨倾盆,赶紧调头返回，一路上白烟滚滚雷声轰鸣 ...
* n; l. v0 k5 f* r4 C# G$ Y) j大海的女儿发表于 2010-8-12 08:48

今早我们已经成为落汤鸡，不过感觉良好。

碧海浪 · 发表于 2010-8-12 13:47

大海的女儿 · 发表于 2010-8-13 08:31

今早5.30分和王姐一起驱车到广场,下水时候正好遇到秋子海豚,好久没游了围着防鲨网一字排开我们游了两个来回上岸,陶姐梅子已经游完2000米回来.明早是双休和大部队约好一起下水.

畅游大海 · 发表于 2010-8-13 09:00

2010年8月13日星期五，今天是农历七月初四，今日天气阴转雷雨，东南风3-4级，气温25－31度，早4：30点实测水温26.8度，实测气温26度。

小虾米 · 发表于 2010-8-13 10:57

今早五点起来，看着外面还下着小雨，犹豫着去不去，给开心打电话说不去，好在昨晚跟海豚说下去就不去了，在家打了刚学会的24式，呵呵，找点心里安慰~~~~~明早和陶姐她们汇合。

大海的女儿 · 发表于 2010-8-13 11:25

今早五点起来，看着外面还下着小雨，犹豫着去不去，给开心打电话说不去，好在昨晚跟海豚说下去就不去了，在 ...
+ |4 L& R$ S( }" A E$ n* i# M小虾米发表于 2010-8-13 10:57

呵呵,刚才和陶姐联系了明早5.10分集体下水开始拉练.游到最北边的帆哪回游到大坝!

碧海浪 · 发表于 2010-8-13 21:44

小虾米 · 发表于 2010-8-14 08:50

本帖最后由小虾米于 2010-8-14 17:29 编辑

今早5点40分起床，有点晚六点下水，和开心一直游到北头石头往返游了有600多米，碰到陶姐和踏浪两人往回游，跟着游到南头可累坏了，明天争取早去游800米。

碧海浪 · 发表于 2010-8-14 14:51

哈哈，很强、超棒！！！

小虾米 · 发表于 2010-8-15 20:59

1500

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