[原创]监督自己(游泳日志)

远望一号 · 发表于 2009-7-9 14:47

原帖由 畅游大海 于 2009-7-9 13:33 发表 # G3 J: V* s6 P. n4 s4 i
人生，一切都要顺其自然。所以天晴了我就跟着灿烂。下雨了我就独享那份浪漫。雨下大了，我仍然在海中畅游，心情是那么的悠然自得......　　　

大海的女儿 · 发表于 2009-7-10 08:25

今早还是老时间醒,开车到演艺广场刚好5.20分,和不知姓名的大姐一起下水游了不久见到了久违的左姐,呵呵,位冬泳老前辈姐姐整个冬季没游今天是第二天下水.

北飞燕子 · 发表于 2009-7-10 08:58

昨晚把闹铃叫到今日凌晨4时，起床后叫起小侄子打点好行装去火车站，今天是他回父母身边过暑假的日子。送他到指定的卧铺与列车员做好沟通工作，我便带上我的小表弟和大侄子去海边，因为他们两个都不会游所以我也只好陪着他们一边冲浪一边练习蝶蝶泳或自由泳。

北飞燕子 · 发表于 2009-7-10 09:13

早晨收拾好屋子闲来无事在网上找些游泳教学视频来看了看，觉得自己对游泳了解的太少啦！而且好多技巧做的都不够好，唉！真是学海无涯哟！努力加油争取做的再好些！

碧海浪 · 发表于 2009-7-10 09:15

加油必胜!!!

大海的女儿 · 发表于 2009-7-10 11:30

呵呵,燕子真好学,我也是昨天看了看几种泳姿,觉得姿势还应该规范些,特别是蛙泳的收手和蹬腿,做的不够到位,影响速度的提高.自由泳的提手,入水以及划水和打腿,看了视频后才觉得需要一点点分解联系啊!这样才能提高的快!!

畅游大海 · 发表于 2009-7-10 13:03

2009年7月10日星期五,今天是农历润五月十八，天气多云，气温22—28度,东南风3—4级。今早4：50下水,实测气温20度,实测水温23度。

北飞燕子 · 发表于 2009-7-11 08:14

因为下雨所以没让两个孩子下水，我自己在雨中畅游了半个小时左右，上岸后冒雨骑车回家，让两个孩子也体会到雨中骑行的乐趣....

畅游大海 · 发表于 2009-7-11 11:44

2009年7月11日星期六,今天是农历润五月十九，天气中雨，气温22—28度,微风。今早因下雨4：30下水,实测气温22度,实测水温22.8度。

畅游大海 · 发表于 2009-7-12 09:32

2009年7月12日星期日,今天是农历润五月二十，天气多云，气温23—25度,微风。今早4：50下水,实测气温22度,实测水温22.5度。

畅游大海 · 发表于 2009-7-13 13:00

2009年7月13日星期一,今天是农历润五月二十一，天气阴转大雨，气温23—28度,微风。今早4：50下水,实测气温24度,实测水温23度。

北飞燕子 · 发表于 2009-7-13 15:19

女儿已经有好久没有与我一起游泳啦！呵呵，今天早晨终于下决心要陪我游过这个暑假呢。早晨我们早早的从家里出来，步行到海边时是5：20分，游了近半个小时上岸的，虽然好久没游了，但是女儿游的还是蛮漂亮的，嘿嘿，受到好多泳友的夸奖，她不觉得怎么样，可是我这个做妈的心里一直是在偷

笑哦。

大海的女儿 · 发表于 2009-7-14 08:26

因为天气原因周一、二早晨没有游。晚上在小区内练习太极扇，也很有情调啊！！

畅游大海 · 发表于 2009-7-14 08:34

2009年7月14日星期二,今天是农历润五月二十二，天气大雨转多云，气温23—28度,南风4—5级。今早因为下雨没等到泳伴，4：30我自己下水,实测气温24度,实测水温23.2度。

北飞燕子 · 发表于 2009-7-14 15:47

原帖由 畅游大海 于 2009-7-14 08:34 发表
M$ ?& x; ]- J3 {. p; ^1 ^2009年7月14日星期二,今天是农历润五月二十二，天气大雨转多云，气温23—28度,南风4—5级。今早因为下雨没等到泳伴，4：30我自己下水,实测气温24度,实测水温23.2度。

呵呵，杜姐，燕子就是怕打扰您自己独享海中独游的浪漫所以才没有去游的呀

大海的女儿 · 发表于 2009-7-15 08:19

昨晚和女儿到羽体中心打羽毛球,披杀了一个小时后大汗淋漓，早晨醒来腰酸背疼，看天气特别晴朗就驱车来到万平口浴场，和梅子，海军一号一起游至北边岗楼后返回，呵呵游到最后感觉一点劲都没有了，看来还得加强体能训练！！

畅游大海 · 发表于 2009-7-15 11:10

原帖由 北飞燕子 于 2009-7-14 15:47 发表
& I* o- E% F. U) F1 Y4 f' Q, ]2 e, W
呵呵，杜姐，燕子就是怕打扰您自己独享海中独游的浪漫所以才没有去游的呀

呵呵！这个理由充分

畅游大海 · 发表于 2009-7-15 11:12

2009年7月15日星期三,今天是农历润五月二十三，天气晴转多云，气温22—29度,南风3—4级。今早4：50下水,实测气温21度,实测水温23.5度。

大海的女儿 · 发表于 2009-7-16 08:52

今早和酒仙海军一号一起游到北边了望岗楼返回途中看到美丽的潮汐塔一号大哥向我介绍标志物的含义，潮汐塔分兰红两种颜色，红色升代表涨潮降代表落潮，兰色代表海水。呵呵，这还是第一次用心来听啊！！

畅游大海 · 发表于 2009-7-16 12:44

2009年7月16日星期四,今天是农历润五月二十四，天气多云转阴，气温23—28度,南风3—4级。今早4：50下水,实测气温23度,实测水温24度。

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