我的文章一个个，虽没韵味有快乐！--------快感就在这瞬间！【1628】

感激的人

11月12日





快感就在这瞬间，七点上桥成共识！

今早没见小张姐，预示空气没问题，
打开手机看天气，果不其然是良好。
出门四点四十五，骑着车子奔水上，
我和老大前后脚，五点三十到码头。
下水五点三十五，水里还是那么凉，
估计水温也就八，来回游了一百米。
上来没风好舒服，好像热气往外冒，
穿好衣服到码头，迎面而来是小邓。
快走让她上了瘾，周六周日肯定到，
平日上班没时间，孩子上学得照顾。
快走队伍像家庭，到处温情和真情，
感受家庭的温暖，享受开心和快乐。
今天头圈人真多，都是因为这天棒，
没风没霾还不冷，新鲜空气使人醉。
老刘小邓小马哥，今天陪我走四圈，
尤其在走三圈时，大家已经准备好。
如果七点难上桥，心里感觉不好受，
如果七点难上桥，像是被人来耻辱。
瞄着时间迈开步，连跑带颠奔桥头，
就是在这一瞬间，快感立马心头来。
那种兴奋和激动，那种自豪和骄傲，
那种感慨和感受，成为一句是满足。
今天真的有遗憾，没见丽丽和小董，
还有阳阳咋回事，难道过节睡过头。
难得这样好天气，不来绝对是损失，
再看岸边那些人，绝对绝对冬泳人。
七十六岁古月胡，跃跃一跳真好看，
水上李傻今遇见，多日没见挺想念。
今天没有见保安，他们当然得歇班，
水上领导不用说，他们应该来感受。

感激的人

                 猪皮好处不老少，其中一点能美容！

感激的人

                  晚上烙点葱油饼，当然我是偶尔的！

感激的人

                              怎么样，不错吧！

感激的人

                 锻炼前后来比较，下去公斤零点六！

感激的人

                 不好意思让您看，自拍自照模糊点！

感激的人

                  三圈过后去唱歌，回来路上拍几张！

感激的人

                哈哈，我们走了整四圈，十公里呀打不住！

感激的人

                 她俩都是新队员，右边小邓左小张！

感激的人

               哈哈，最后我们来合影，享受开心和快乐！

王者

      美食美景美心情，欣赏。