设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

 找回密码
 注册
»冬泳论坛 › 各地冬泳协会活动公告区 › 辽宁省 › 大连老虎滩冬泳专区 › 【健康养生】
返回列表 发新帖
查看: 408|回复: 5
打印 上一主题 下一主题

【健康养生】

  [复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2016-11-15 18:44 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
【健康养生】
1）黑豆含有花青素，醋泡黑豆保健康。花青素在酸性条件下更稳定，用醋泡有利于黑豆中营养物质的吸收。泡制前需要先将黑豆炒熟，放凉后倒入陈醋使其没过黑豆，但需要留出大约1/3的空间，以免黑豆膨胀溢出。盖好盖后浸泡，等黑豆完全膨胀后就可以吃了。
2）喝普洱茶调节血糖。茶叶中含有特效成分儿茶酚，具有防止血液氧化的作用，预防血压、血糖的升高，让血液循环更加顺畅。相关研究发现，普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用，有助于稳定血糖。


血液循环, 糖尿病, 普洱茶, 醋泡黑豆, 花青素

评分

参与人数 1威望 +2 收起 理由
合肥冬泳 + 2 赞一个!

查看全部评分

相关帖子
回复

使用道具 举报

2#
发表于 2016-11-15 18:56 | 只看该作者
   养生之道！

点评

情意无价
感恩你的支持与鼓励  发表于 2016-11-18 06:32
回复 支持 反对

使用道具 举报

铁锚
3#
发表于 2016-11-15 19:18 | 只看该作者

点评

情意无价
健康最重要  发表于 2016-11-18 06:33

评分

参与人数 1威望 +2 收起 理由
情意无价 + 2

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
发表于 2016-11-15 19:53 | 只看该作者
养生之道！

点评

情意无价
健康最重要  发表于 2016-11-18 06:34

评分

参与人数 1威望 +5 收起 理由
情意无价 + 5

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
发表于 2016-11-16 06:54 | 只看该作者
养生之道！

点评

情意无价
健康最重要  发表于 2016-11-18 06:34

评分

参与人数 1威望 +5 收起 理由
情意无价 + 5

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
发表于 2016-11-16 19:00 | 只看该作者
受益！

点评

情意无价
健康最重要  发表于 2016-11-18 06:34

评分

参与人数 1威望 +4 收起 理由
情意无价 + 4

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2024-11-30 09:33 , Processed in 0.039942 second(s), 15 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表