老祖宗留下的话请你记住

香官愚叟 · 发表于 2016-12-1 09:17

万物蔬菜养生宝，饮食多样经您调。% L& K! s3 Q2 w* s% H

白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效。
萝卜消食开脾胃，蘑菇抑制癌细胞。
清热解毒马齿草，盐醋防毒消炎好。

: y! L# q" V' W" r( a
- a: ]" p6 h- I# i5 \. U- ^# @: m8 f5 v: ]3 J0 T+ q

韭菜温中开胃口，又能补肾暖膝腰。
夏吃丝瓜通脉络，芹菜能降血压高。
甘瓜良药降血糖，葱姜热汤治感冒。
花生能降胆固醇，生梨饭后化痰好。

2 o0 x4 {5 L. j
木耳抗癌素中荤，莲藕除烦解酒妙。
鱼虾猪蹄补乳汁，鸡牛羊肝明目好。
山楂减肥除疝气，山药益肾降糖尿。
利肠通便食猪血，气短虚弱吃山药。
: ~, H- Y- N# c2 T) w' U2 b

营养丰富胡萝卜，常吃身体不显老。
紫茄祛风通经络，禽蛋益智营养高。
常吃瓜籽美容颜，多食芝麻抗衰老。
柿子止咳润心肺，解酒醒酒有妙招。
: f+ D; [: S- E4 i- k' y" `8 [$ E

健脾益气食葡萄，秋食悦色人不老。
辛辣蒜头杀病菌，抑制癌症猕猴桃。
海带预防白血病，去脂降压也很好。
赤豆解毒医疖疮，绿豆解暑降温妙。

" [" h% c- a0 n+ `  z+ y* h4 q3 T
老年便秘用芦荟，妇女美容不易老。
白菊明目又平肝，黄菊泡茶把热消。
高压低压荠菜花，眼底出血荠菜熬。
金针花蕾治黄痘，清新降火榆钱好。
; Q4 h4 _$ D# @* d3 q9 o4 ?

  k3 b2 d0 g, v! r( W% O& c" _
7 @, p. [- v7 f
萝卜化痰清胀气，瓜豆消肿又利尿。
红枣补气养心血，熬粥加枣皮肤好。
生津安神属乌梅，润肺乌发吃核桃。
香蕉通便解胃火，葱蒜解毒蚊不咬。
) }9 Y+ a) \# a1 j, n! s

1 ?8 C) `* O' C9 ?
# p6 J+ `! t' w% ?; |
预防中风食紫菜，护脑血管土豆好。
湿疹瘙痒用花椒，常吃洋葱除病灶。
菠菜含铁补血药，预防贫血抗衰老。
枸杞全身都是宝，延年益寿离不了。

( r, m% l7 S" I8 M, [  s4 O2 Q6 G7 ?( I9 B4 x7 O$ {- m2 [
; l- R' [) j6 b! K

老年莫忘吃红薯，通便防癌有奇效。
清热解毒吃香椿，健脾理气效果好。
坚持常食西红柿，黑斑雀子自然消。
健身益体无花果，果叶药用价值高。
4 e- u, g4 F/ R2 ^3 q

咽喉肿痛泡茶饮，痔疮脱肛熏洗好。
镇咳祛痰食冬瓜，水肿肾炎也治疗。
南瓜消炎补益气，养生祛病非常妙。
经常不断吃豆渣，预防癌症亦妙招。
6 F( ~- G7 s/ @7 C
: ?( o) \3 Z3 T3 k" n2 D  A3 u# g2 J

潘潘（上海冬泳） · 发表于 2016-12-1 10:09

浪里先生 · 发表于 2016-12-1 10:52

杨姐1 · 发表于 2016-12-1 10:58

认真学习了，总结的很好很到位谢谢

山水游 · 发表于 2016-12-1 15:46

养生之道

香官愚叟 · 发表于 2016-12-1 20:50

潘潘(冬泳人) 发表于 2016-12-1 10:09

感谢朋友光临。

香官愚叟 · 发表于 2016-12-1 20:51

山水游发表于 2016-12-1 15:46 : x+ Y7 M6 }6 @4 E K' _
养生之道

感谢-朋友点评。

香官愚叟 · 发表于 2016-12-1 20:53

杨姐1 发表于 2016-12-1 10:58
, x1 }, v0 f, Q y认真学习了，总结的很好很到位谢谢

谢谢杨姐点评。

香官愚叟 · 发表于 2016-12-1 20:53

杨姐1 发表于 2016-12-1 10:58 , }8 ~8 P9 \- t6 @4 \6 f6 D& m; M2 a8 j
认真学习了，总结的很好很到位谢谢

谢谢杨姐点评。

		自动登录	找回密码
密码			注册

老祖宗留下的话请你记住

本帖子中包含更多资源

评分

本帖子中包含更多资源

本帖子中包含更多资源