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本帖最后由 香官愚叟 于 2016-12-28 07:44 编辑
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9 Y+ e" @' M& G" I本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-12-28 05:18 编辑 / O( M7 m3 B; P' I/ k, m. [& U
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冬天到，冬泳好，冬泳益处真不少。* t, C5 ^" @1 y
既健身，防衰老，一身轻松病不找。% j _3 M& J& X
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贵坚持，都知道，天气再冷不动摇。- m0 k& s+ J- U: Q- W. ~5 ?+ q k5 B
$ p3 {+ H5 o, y# z你 下水，他池泡，冬泳健儿热情高。
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练体质，意志豪，激情似火在燃烧。
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, W0 B4 a, G4 j! S6 _寒流中，水中翱，劈波斩浪欢声笑。
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防冻伤，热身好，安全第一要记牢。5 M& W. ~: I( i3 H; U0 [$ |
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下水前，要做到，活动关节要强调。
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戴上镜，戴上帽，水中游泳才逍遥。 O( \) q- j9 w; f( W6 G& R
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入水时，冷水浇，做好准备再起跑。3 n9 Z& Q; D2 c* `- c% K- M2 _
[ Q1 k5 U' D- _: C: I男人喊，女人叫，大家一起水中跳。
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& O. t4 ?) y7 q好汉们，水中跃，好似蛟龙翻白条。
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/ P4 \5 O' B/ Q女士们，真苗条，飒爽英姿多俊俏。+ q$ v' r+ c2 S/ }
: B. y+ z# _2 X0 I寒水中，莫争闹，适可而止起水早。
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起身后，莫火烤，快走慢跑健身操。, o6 R) r5 g0 ~( H0 R. D6 `
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数九后，严寒到，考验毅力显英豪。3 d9 ]+ z F7 w
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战严寒，风雪傲，顽强拼搏不屈挠。
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飞雪来，新年到，年复一年冬泳好。: ~2 j0 h m, _; g; @
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数九寒天热血涌，风流人物看今朝。: h4 u( v$ }: L: v, O# \
全民健身重参与，冬泳是个宝中宝。
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(邹哥原创）- T. ^4 w8 f f m" y
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发表于 2016-12-28 07:42
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