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本帖最后由 香官愚叟 于 2016-12-28 07:44 编辑
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) Y( h9 w0 \7 l z# ]# `本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-12-28 05:18 编辑
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冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少。7 M! L" M' g( x7 A
既健身,防衰老,一身轻松病不找。
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" f8 T3 e2 |7 }贵坚持,都知道,天气再冷不动摇。0 E! ^- F i% ]
$ @) Q1 a% v. U1 D你下水,他池泡,冬泳健儿热情高。9 Y/ n& m: c/ c
* @9 p* J; D* B' G8 t练体质,意志豪,激情似火在燃烧。, q2 i1 U- Z/ v- _% {( S
' u6 [5 m* h: s0 Z5 ~; t2 }4 A寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑。
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; R" t7 P4 ~) J& |- F& o& J F防冻伤,热身好,安全第一要记牢。1 w" b, n8 q" e1 J4 e
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下水前,要做到,活动关节要强调。$ f: U6 X/ v( `4 Y5 G
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戴上镜,戴上帽,水中游泳才逍遥。
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5 x. V! G$ H1 N! s" U入水时,冷水浇,做好准备再起跑。
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男人喊,女人叫,大家一起水中跳。1 D" F' h6 V( r0 Q
8 q, K- J& h0 B7 t* }3 c好汉们,水中跃,好似蛟龙翻白条。- }* f8 P% I+ }5 N0 s0 ^5 z3 M) c
& S( @6 d+ `2 F女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏。
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寒水中,莫争闹,适可而止起水早。! v, ]. V0 {, F4 e& f3 J2 W. s8 [
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起身后,莫火烤,快走慢跑健身操。" B/ _4 R" Q; Y& L" J8 A* W
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数九后,严寒到,考验毅力显英豪。9 V% b, k& A" L# N
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战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠。
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飞雪来,新年到,年复一年冬泳好。
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+ T% [' N4 f8 h5 L3 V数九寒天热血涌,风流人物看今朝。6 Q8 L6 g- f- S# w. {3 c2 j" |: E
全民健身重参与,冬泳是个宝中宝。
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3 v2 A/ T) L! |# |1 Y1 f (邹哥原创)
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