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本帖最后由 香官愚叟 于 2016-12-28 07:44 编辑 " W* B! S/ t& B5 f& J: p
1 p3 W+ d' ~5 ]/ N0 e) S) [本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-12-28 05:18 编辑 0 i& G! O4 g9 v& L l4 ]
* M. Z* B3 e8 h; L% X3 l' m冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少。4 @& O# F7 I* Z0 r
既健身,防衰老,一身轻松病不找。! w; J- p w6 ^* V, g' R" c
) _1 B* s5 v1 ~贵坚持,都知道,天气再冷不动摇。1 b1 j2 T" Q0 H5 A# I
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你下水,他池泡,冬泳健儿热情高。1 m' K! k' T2 C( ?4 M5 }" J% z
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练体质,意志豪,激情似火在燃烧。
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寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑。! e7 o; x, a5 c& r- I# d
" x! Z/ \) [5 e8 R o防冻伤,热身好,安全第一要记牢。& ?' P8 b+ J" y. w6 E! q
5 j5 J9 f' _8 V+ A; D/ U- h下水前,要做到,活动关节要强调。3 }' ?" Y# q. C8 W7 i
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戴上镜,戴上帽,水中游泳才逍遥。- K+ K$ T2 y$ I3 H' x9 y. }) H
/ `- |$ a3 d8 t3 [4 z8 `入水时,冷水浇,做好准备再起跑。
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男人喊,女人叫,大家一起水中跳。
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好汉们,水中跃,好似蛟龙翻白条。
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3 H" x4 n1 {! ^$ @! @4 [# c女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏。
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寒水中,莫争闹,适可而止起水早。
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: n& q) o& v' S" O; x' S, [起身后,莫火烤,快走慢跑健身操。
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# \9 D0 E3 S' h数九后,严寒到,考验毅力显英豪。& K/ @2 ?! ~" H4 q7 K' C( x$ H @
# G' m6 e+ H* ^$ D0 w$ \战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠。
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飞雪来,新年到,年复一年冬泳好。# S& n* } f F% t
2 a4 a- } d) H6 D, }/ g数九寒天热血涌,风流人物看今朝。
L3 d- ^# s" K3 u+ Y n全民健身重参与,冬泳是个宝中宝。3 t( w" x' v: l$ y0 e/ u
6 j; X6 J1 f# f5 u6 L# o (邹哥原创)8 a8 c( z: M0 v/ d/ u) K; G8 ]/ m
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