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本帖最后由 香官愚叟 于 2016-12-28 07:44 编辑 7 _2 x' W+ G3 x u
' ]* U% p' I* R; |; {本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-12-28 05:18 编辑
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: y1 t. W" n; D5 z' Z2 N冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少。
* f( f9 {8 o4 D6 V& G既健身,防衰老,一身轻松病不找。; N& M& ^, Q4 O+ c: T
7 m. K. @5 @4 t0 V8 P. H贵坚持,都知道,天气再冷不动摇。" x( A* q+ ~: P b
( A& W+ r- k) g- r/ U _* W* k+ e你下水,他池泡,冬泳健儿热情高。* v r1 H4 v, m9 L3 N0 a k0 f6 W
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练体质,意志豪,激情似火在燃烧。
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寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑。' _- S! o2 c. C5 j. n4 ?+ ^
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防冻伤,热身好,安全第一要记牢。
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* p& t$ c% h$ n s1 b: i下水前,要做到,活动关节要强调。
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戴上镜,戴上帽,水中游泳才逍遥。2 [: F4 r0 K9 \. K
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入水时,冷水浇,做好准备再起跑。
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" L1 D& ~2 z+ z: ~男人喊,女人叫,大家一起水中跳。
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2 e8 ?- l' C: X% S好汉们,水中跃,好似蛟龙翻白条。
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女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏。0 j, p2 k2 z, f9 l
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寒水中,莫争闹,适可而止起水早。. Q: H6 W* m2 F& m1 E! w& Y
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起身后,莫火烤,快走慢跑健身操。
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数九后,严寒到,考验毅力显英豪。- k6 N$ w3 B1 M, u& u/ ?
5 w9 k9 S- t! _) [5 x战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠。' y5 I/ R- @4 t
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飞雪来,新年到,年复一年冬泳好。- ?: S8 F f1 A( K W5 C6 T5 k
7 T$ A8 N( s: z8 n数九寒天热血涌,风流人物看今朝。
) f. P9 q* B8 B9 m7 g" A. `3 W7 Z全民健身重参与,冬泳是个宝中宝。" f8 Q" U. {- t3 M: a
5 S& f+ ?' k: s. g9 I! K6 _ (邹哥原创)
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