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本帖最后由 香官愚叟 于 2016-12-28 07:44 编辑
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6 I4 r" d, m$ g. W+ p本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2016-12-28 05:18 编辑 7 n1 ^) N$ Q. ?; K) z
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冬天到,冬泳好,冬泳益处真不少。
9 f4 w3 L* I7 l0 P' r既健身,防衰老,一身轻松病不找。) U- B+ u* |% c+ ~& q
: o6 r' }5 F- \ `4 {- s贵坚持,都知道,天气再冷不动摇。7 R) s- Y4 X8 I% {0 k9 T( I5 }) j
" W, _* X% R6 @% B) |+ r# G你下水,他池泡,冬泳健儿热情高。4 h* J0 W1 a" y- \( X7 Z( _
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练体质,意志豪,激情似火在燃烧。6 t" t! C' u* z1 u( ?- L
; H' x' |8 H! @+ |# c" C& p4 k& H寒流中,水中翱,劈波斩浪欢声笑。
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* j: ^8 O1 l3 @& a防冻伤,热身好,安全第一要记牢。9 K3 x8 T* W% G0 I" v9 E2 m& Z
$ a! s" X" R% A! X. ]+ b! [; T' N# X下水前,要做到,活动关节要强调。
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戴上镜,戴上帽,水中游泳才逍遥。
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! Z! @: T8 G/ n( J入水时,冷水浇,做好准备再起跑。* ?: o f/ I8 x! @$ j+ m
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男人喊,女人叫,大家一起水中跳。
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2 `6 r- v% S3 i$ u: h0 S- s) M8 F好汉们,水中跃,好似蛟龙翻白条。" a& ~" n) z6 v; o+ Q
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女士们,真苗条,飒爽英姿多俊俏。
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& v d! q" O% E寒水中,莫争闹,适可而止起水早。! y$ e8 V; A+ ]# E, w
8 L/ E0 B7 v9 K/ J起身后,莫火烤,快走慢跑健身操。; v7 `/ Y+ b0 I b: _4 C
+ M% h8 a/ u2 r9 a& a数九后,严寒到,考验毅力显英豪。
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, T, W7 [$ r- G/ k战严寒,风雪傲,顽强拼搏不屈挠。. [& b" h1 H# X. g
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飞雪来,新年到,年复一年冬泳好。 v* E3 d1 A6 k: H1 b
8 S1 c6 [$ C7 u' Q5 S9 j数九寒天热血涌,风流人物看今朝。
8 P9 D6 ?0 A0 c# l全民健身重参与,冬泳是个宝中宝。
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(邹哥原创)
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