周有光：快112岁中国老人的几句长寿箴言

姚克明

     

周有光：快112岁中国老人的几句长寿箴言

姚克明 摘编

     博主按：老战友给我发来网名号称“德国优才”2016-12-21的原创作品，《一个“开了挂”快112岁的中国老人，他的一辈子活了别人几辈子！几句话教你活过100岁》，共计5966字。为了便于推广和普及，使更多的朋友能够有幸看到它，我从中特意摘编了2490字，推荐给诸君阅读和欣赏，愿您也能像周有光那样长寿！

     文章说，在中国有这样一位老人，他一生跨越了晚清、北洋、民国和中华人民共和国四个时代，堪称“四朝元老”，跨经济、语言、文化三个领域。

     他是中国著名经济学、语言文字学家，汉语拼音方案的主要制订者，被称为“汉语拼音之父”，是仅有的，曾和爱因斯坦会面的几位中国人之一，再过几天他就要112岁了，男性中少有的高寿。

      现在他依然思维敏捷，口齿清晰，红光满面，绝对的中国国宝级老人。

      他就是周有光。

      如今的他，马上就要进入112岁高龄了，

      他依旧面色红润，鹤发童颜，甚至逆生长，长出了黑发！

      他笑称自己是“被上帝遗忘的人。”

      百岁的年纪，还能思维敏捷的人实在少有，

      但周有光算一个。

      著名诗人聂绀弩曾写诗来称赞，他的思维清晰敏捷，中气十足：

      “黄河之水自天倾，一口高悬四座惊”。

      在他110岁的时候，有人问他这位语言大师，如何看待今天国内纷纷建立的国学院，以及百家讲坛这种讲国学所引发的热潮？

     他却回答说：世界上根本不存在国学。

     首先“国学”两个字是不通的。世界上没有一个“国学”，学问都是世界性的，是不分国家的。

     不过要研究古代的东西我是赞成的。要注意的一点是，复兴华夏文化，重要的不是文化复古，而是文化更新;不是以传统替代现代文化，而是以传统辅助现代文化。

     具体怎么做呢，多数人认为应当符合三点要求：提高水平，整理和研究要用科学方法;适应现代，不作玄虚空谈，重视实用创造;扩大传播，用现代语文解释和翻译古代著作。

      年已过百他仍坚持写作，笔耕不辍，每个月都会发表一篇文章在报刊上，并且出版了许多书籍：

       100岁《百岁新稿》、

       104岁《朝闻道集》、

       105岁《拾贝集》、

       108岁《周有光文集》、

       110岁时《逝年如水——周有光百年口述》。

     眼不花，脑不乱，能吃能喝，能蹦能跳，就像一个充满热血和精力的年轻人。

     其实他年轻时，生过肺结核，患过忧郁症。

     结婚时，家里的老妈妈，偷偷找了算命先生给他和张允和(妻子)算命，

     算命的说这对夫妇只能活三十五岁。

     结果，张允和活到了93，

     而他现在快112岁了依然精神抖擞。

     诚如张允和对他的祝福那般：

     “有光一生，一生有光！”

     许多人，就连医生，都特地向他请教长寿的秘诀。

     关于为什么能如此长寿，他就总结了5句话：

     第一句：人不是饿死而是吃死的，我从不吃补品！

     我从不吃补品，人家送来的补品，我也不吃。我以前在银行工作，很多人请客，一些人拼命吃，而我就不乱吃东西。我记得以前我在上海有一个顾问医生，他告诉我大多数人不是饿死而是吃死的，乱吃东西不利于健康，宴会上很多东西吃了就应该吐掉。

     俗话说“病从口入”，高血压、高血脂、糖尿病，哪个不是一口一口吃出来的，身体不需要，还拼命吃，反而损健康。吃要健康，没有饿死的人，只有撑出来的病。饮食上，很多荤菜不能吃，不吃油煎肉类，主要吃鸡蛋、青菜、牛奶、豆腐四样。但是牛奶和鸡蛋都不能多吃，鸡蛋一天一个，上下午各喝一杯红茶。

     第二句：心宽寿长，遇到什么事情我都不生气！

     我对一切身外之物都看得很淡。佛教里有一句话，你对身外之物看得太重，你的精神就痛苦了。很多年以前我有失眠症，睡不着觉。‘文革’时期我被下放到农村，我的失眠症却治好了，一直到现在我都不再失眠。所以，我跟我的老伴都相信一句话：‘塞翁失马，焉知非福？’遇到任何不顺利的事情，不要失望，不要生气。

     有两句话我经常讲：

      卒然临之而不惊，无故加之而不怒（遇到突发意外毫不惊慌，无缘无故的错怪冤枉也不生气）。这是古人的至理名言，很有道理。

     季羡林写过《牛棚杂忆》，各种罪名，都不要生气，都不要惊慌。这就考验我们的涵养和功夫。想长寿要有涵养，不要让别人的错误惩罚自己！

    第三句：生活越简单越好！

     我现在的生活非常简单：睡觉、吃饭、看书、写文章。我每个月发表一篇文章在报刊上，是杂文。

     饮食上，我主张简单。穿衣服也要简单，别人送的漂亮衣服没有机会穿，因为不怎么会出门，穿出来也觉得不自由。喜欢小房间，有利于听觉。我也不怎么旅游，就在家里写作、喝茶、看书，修身养性，挺好。

      以前我认为我不可能长寿，因为青年时身体都不是挺好。我年轻时生过肺结核，患过忧郁症。结婚时，家里的老妈妈偷偷找了算命先生给我们算命，说这对夫妇只能活三十五岁，我和允和就笑笑。我觉得算命先生没有算错，是我们自己改变了我们的寿命。

     我的生活比较简单有规律，不乱吃东西，不抽烟，不喝酒，喝酒喝点啤酒。我想生活有规律，胸襟要宽大，碰到许多困难，胸襟宽大就无所谓。

     第四句：人到老年，我一直坚持“三不主义”！

      一不立遗嘱，

      二不过生日，

      三不过年节。

     不立遗嘱家庭和睦，不过生日忘记年龄，不过年节生活平淡。日常生活越简单越好，生活需要也要越少越好。

      第五句：夫妻生活要做到“举杯齐眉”！

     我的太太张允和在世时，我们上午下午都喝茶。我喜欢喝咖啡，她喜欢喝好的清茶，“举杯齐眉”。我们的理论是，夫妇生活不仅要有爱，还要有敬。古代夫妇“举案齐眉”，我们今天没有案了，就“举杯齐眉”。

     喝茶喝咖啡时大家举杯，这个小动作，我们坚持了一辈子。虽然是一个小事情，很有用处，增加家庭生活的趣味，增加家庭生活的稳定。夫妻之间彼此尊重，敬重，这是古代传下来的，很有道理。夫妻两个人是生活在一起时间最长的人，只有天天开心，才会身心都健康。反之，三天吵一架，五天打一架，不仅谁都不开心，还伤身体损健康。

     在世界上许多事情不可能样样都顺利的，吃亏就吃亏一点，没有什么了不起。做人胸襟要宽，不生气，家庭里的许多事情都是一点点小事情而已。

     “年纪老了，但思想不老。”

     他还跟随潮流开通过新浪博客。

      他最喜欢看的电视剧是《西游记》，他也跟年轻人一样追过《芈月传》。

     他说：

     “千千万万的人都是平凡的人，都是没有大作为的人，都是随波逐流的人，我就是其中的一个……

     平凡的人怎么生活，这是一门科学，也是一门艺术。

     我对这门科学和艺术没有贡献，我的一生就是平凡生活的经验，如此而已。”

      时间是生命的长度，越用越短；

       视野是生命的宽度，越看越宽。

     看了周老如此开挂的人生，我们每一个人都应该从中学习和体会，他说的这些至简道理。

     愿我们每个人都能如他般，既能活出生命的长度，也能活出生命的宽度，拉长有限的生命去品味人生无限的美感！

      最后祝福即将112岁寿辰的周有光老人，健康长寿，年年岁岁有光！

2016-12-28 14:48

姚克明

青岛梭鱼
让人钦佩的老人！
2016-12-28 17:03

博主回复
值得我们尊重和学习！