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楼主: 老大赛利姆
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每天游泳徒步快走,精彩镜头有您有他(她)还有我(二0一七年春天篇)

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2761#
 楼主| 发表于 2017-4-13 16:02 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2017-4-13 15:55

自我感觉还不错,估计到7月份得下去2公斤。

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2762#
 楼主| 发表于 2017-4-14 11:23 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2017-4-14 11:24 编辑
老大赛利姆 发表于 2017-4-13 16:02
自我感觉还不错,估计到7月份得下去2公斤。

2017年4月14号星期五,今天早上的天气有点轻雾霾,我给大家来问候,您们周末好。
水上码头游泳的环境真好,如果您来晚了可游不了。

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2763#
 楼主| 发表于 2017-4-14 14:15 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2017-4-14 14:14


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赞  发表于 2017-4-15 14:04
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2764#
 楼主| 发表于 2017-4-14 13:09 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2017-4-14 11:23
2017年4月14号星期五,今天早上的天气有点轻雾霾,我给大家来问候,您们周末好。
水上码头游泳的环境真好 ...

哈哈,小董老师怎么来的这么早呀!

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赞  发表于 2017-4-15 11:34
早起的鸟儿有食吃  发表于 2017-4-14 16:49
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2765#
 楼主| 发表于 2017-4-14 13:21 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2017-4-14 13:09
哈哈,小董老师怎么来的这么早呀!

游泳之前哥俩拍一张。

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2766#
 楼主| 发表于 2017-4-14 13:42 | 只看该作者
本帖最后由 老大赛利姆 于 2017-4-14 13:45 编辑
老大赛利姆 发表于 2017-4-14 13:21
游泳之前哥俩拍一张。

游泳过后准备徒步快走,这是第一圈出发前的合影。
哈哈,这里怎么没有二哥?他让小董老师给拐跑了。

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2767#
 楼主| 发表于 2017-4-14 13:52 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2017-4-14 13:42
游泳过后准备徒步快走,这是第一圈出发前的合影。
哈哈,这里怎么没有二哥?他让小董老师给拐跑了。


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2768#
 楼主| 发表于 2017-4-14 13:52 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2017-4-14 13:52


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好可爱  发表于 2017-4-14 16:50

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2769#
 楼主| 发表于 2017-4-14 13:53 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2017-4-14 13:52


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赞  发表于 2017-4-15 14:03
二哥还是没配合好,就差了那么一点点,就达到了13钟内,到达桥头,不过吗,有进步就好了!我60岁的时候,有可能连二哥一半的速度都没有呢!加油,二哥!  发表于 2017-4-14 16:52
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2770#
 楼主| 发表于 2017-4-14 13:57 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2017-4-14 13:53


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赞  发表于 2017-4-15 14:03
***情,像这位哥哥学习,有妈妈在,就有妈妈温暖的怀抱可以拥抱,多么幸福,老人在的时候要多多孝顺!  发表于 2017-4-14 16:56
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2771#
 楼主| 发表于 2017-4-14 13:58 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2017-4-14 13:57


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2772#
 楼主| 发表于 2017-4-14 13:58 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2017-4-14 13:58


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欣赏  发表于 2017-4-15 14:03
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2773#
 楼主| 发表于 2017-4-14 14:00 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2017-4-14 13:58


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2774#
 楼主| 发表于 2017-4-14 14:01 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2017-4-14 14:00

这是第二圈出发前的合影。

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赞  发表于 2017-4-15 14:04
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2775#
 楼主| 发表于 2017-4-14 14:14 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2017-4-14 14:01
这是第二圈出发前的合影。


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赞  发表于 2017-4-15 14:04
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2776#
 楼主| 发表于 2017-4-14 14:15 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2017-4-14 14:15


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2777#
 楼主| 发表于 2017-4-14 14:17 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2017-4-14 14:15


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2778#
 楼主| 发表于 2017-4-14 14:21 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2017-4-14 14:17


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赞  发表于 2017-4-15 14:05
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2779#
 楼主| 发表于 2017-4-14 14:21 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2017-4-14 14:21


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2780#
 楼主| 发表于 2017-4-14 14:26 | 只看该作者
老大赛利姆 发表于 2017-4-14 14:21

请看时间,这一圈真够快的。

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