呼吸道不好应少喝牛奶

天地一沙鸥

“喝了牛奶就痰多”，这是一些呼吸道疾病病人的体会。“哮喘、老慢支等呼吸道疾病，包括感冒期间的人，尽量少喝牛奶。”新疆维吾尔医医院干部保健科主任买买提·哈斯木说。

　　有呼吸道疾病的人属于寒凉体质，喝了牛奶就加重了其身体的寒湿程度，使寒痰增多，免疫力降低。人在感冒期间同样不宜喝牛奶，牛奶使感冒期间呼吸道痰盛，疾病加重，会让症状好转变得缓慢。

　　有呼吸道疾病包括感冒的人可以喝酸奶。酸奶助消化，缩短食物在腹内滞留的时间，也可以减少因“食火”引起的痰盛，降低病人身体内食水滞留所致的寒湿性，避免痰喘发生。

　　呼吸道疾病的病根是肾虚，可在每天晚饭后1小时吃两三个核桃，还可适量进食蜂蜜通便，减少病人胃肠道的水分，以降低身体的寒湿度。

　　呼吸道疾病病人还要注意防痰、排痰。买买提·哈斯木表示，这类人群不能用枸杞来补肾虚，否则反而会使他们因为“虚不受补”上火而影响排痰。更不能喝咖啡，咖啡刺激呼吸道，使呼吸道干燥，痰咳不出来，造成呼吸困难。也不要吃蔗糖、白糖，以免增加寒痰。

　　呼吸道不好的人，尽可能避免吃辣味，辣味刺激肠子，会引发咳嗽。也不要吃过多的肉，尤其是烤肉，会使病人寒性加剧，出现呼吸困难。

龙王

  愚公一定要看！

愚公

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巧，我从来不喝牛奶，只喝花生奶。

海螺号

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巧，我从来不喝牛奶，只喝花生奶。

[/quote]花生好像不产奶

海螺号

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巧，我从来不喝牛奶，只喝花生奶。

[/quote]五大郎迈门槛儿——碰雀（巧）了。

山东迷踪拳

谢谢    多注意了

文彪

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沙中金

冬泳需要补钙;怎么可以不喝牛奶?

紫衣の罗兰

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巧，我从来不喝牛奶，只喝花生奶。

[/quote]花生好像不产奶 [/quote]

知识就是力量呵

~蝴蝶~

        可能有道理我从现在开始戒奶改喝豆浆期限一个月看看效果如何?其实我的呼吸道也不太好,一个月后我把实验效果告诉大家.